Darts entwickelt sich - und Du solltest es auch!

00:00:00: Boah war das mental stark.

00:00:15: Herzlich willkommen zu Mental Darts Masters, dem Podcast für mentale Stärke im Dartsport.

00:00:25: Hallo und herzlich willkommen.

00:00:26: Es ist Folge vierzehn, also quasi doppel sieben und das wirft doch die Frage auf, was machst du bei doppel sieben?

00:00:35: Gehst du drauf oder stellst du um?

00:00:39: Auf jeden Fall, warum sage ich das?

00:00:41: Weil da möchte ich gleich mal mit einer viel diskutierten Frage einsteigen, die auch mir immer wieder gestellt wird.

00:00:49: Ich glaube bei Doppel Sieben ist es nicht ganz so, nicht ganz so wild, aber manchmal hat man ja bei diesen ungeraden Doppeln, wie zum Beispiel auch Doppel Neun, die Situation stelle ich um.

00:01:02: auf ein Doppel, was ich häufiger anwerfe, bevor ich die Single-Zahltreffe und mich dann vielleicht umstellen muss und dann auf einmal der Druck da ist und ihr seht schon, wo das Gedankenspiel hingeht, weil wir reden gerade immer noch über eine Situation, die ja noch gar nicht eingetroffen ist.

00:01:18: Also das ist eigentlich schon das Erste, was da mental manchmal so abgeht.

00:01:22: Aber ich habe mir gedacht, diese Situation, Doppel sieben, Folge vierzehn, die nehmen wir mal als... als Aufhänger dafür, wie ich so eine Situation sehe.

00:01:33: Und ich möchte euch gleich vorweg sagen, ich finde, man kann nicht pauschal sagen, ob jetzt jemand mental stark ist, weil er da einfach drauf geht und sagt, jedes Doppel ist gleich groß und Doppel sieben musste genauso können wie alle anderen Doppel.

00:01:48: Und jemand anders ist schwach vom mentalen her, weil er sagt, er stellt lieber um auf ein Doppel, wo er sich sicherer fühlt.

00:01:55: Denn am Ende ist das weiß ich nicht vom Gefühl her natürlich auch irgendwo abhängig.

00:02:03: und du kannst nicht sagen jemand ist mental schwach weil er sich umstellt.

00:02:08: denn wenn jemand sagt hey pass auf ich fühle mich sicherer wenn ich da jetzt sechs doppel vier spiele weil ich weiß ich brauche nur zwei darts um um dann die doppel vier zu treffen dann ist es doch auch mental stark.

00:02:25: oder gehen wir in eine andere situation.

00:02:27: was doppel neun achtzehn rest?

00:02:29: Gehst du drauf oder gehst du nicht drauf?

00:02:31: Was machst du?

00:02:33: Wenn du gleich sagst, ich stell um und du willst unbedingt zum Beispiel auf Doppel Acht, dann musst du die zwei nehmen.

00:02:38: Neben der zwei sind aber zwei ungerade Zahlen.

00:02:41: Was machst du, wenn du die nicht triffst?

00:02:42: Wenn du jetzt aber sagst, ne, ich geh auf die zwei um meine Lieblingsdoppel Doppel Acht zu spielen, dann ist das auch mental stark, weil du ja dich dem Druck... aussetzt, die Singlezahl treffen zu müssen, obwohl neben dran zwei ungerade Zahlen sind und gehst nicht den sicheren Weg und gehst gleich drauf.

00:03:06: Auf der anderen Seite kannst du genauso gut sagen, geh doch mit dem ersten drauf bei, wie jetzt hier ein Beispiel unserer Folge, Bei doppel sieben, wenn du den ersten in die Singlezahl haust, dann musst du dich danach halt umstellen.

00:03:20: Und dann macht es auch keinen Unterschied, ob du dich vorher umgestellt hast oder beim zweiten umstellst.

00:03:25: Also am Ende musst du das machen.

00:03:28: wo du dich wohl und sicher mit fühlst.

00:03:31: Und nicht, wo jemand anders sagt, das zeigt Schwäche, wenn du dich bei vierzehn Rest, bei achtzehn Rest umstellst.

00:03:38: Ich finde eher, es zeugt von Stärke, wenn du so viel Selbstvertrauen hast zu sagen, ich werfe jetzt erst die Singlezahl, weil ich weiß, für das andere Doppel das, was ich lieber habe, da brauche ich maximal zwei Darts, da brauche ich keine drei.

00:03:52: Und dann finde ich, ist das auch mental stark, weil mental stark hat für mich vor allem, was damit zu tun, zu wissen, was brauche ich wann.

00:04:00: Als fleißige Hörer meines Podcasts habt ihr das immer mal wieder gehört.

00:04:04: Dieses Wissen, was brauche ich wann, das ist mentale Stärke.

00:04:08: Nicht jede Situation immer perfekt zu lösen, sondern einfach zu wissen, jetzt fühle ich mich so, deswegen nehme ich... Tool, Werkzeug so und so.

00:04:20: Jetzt fühle ich mich so, deswegen gehe ich den Weg.

00:04:22: Das ist mentale Stärke und nicht das zu machen, was die Allgemeinheit empfiehlt oder oder oder.

00:04:30: Da werden wir gleich nochmal drauf kommen.

00:04:31: Warum das?

00:04:33: Ich möchte eingehen auf den mentalen Moment der Woche.

00:04:36: Der wurde mir einerseits geschickt von jemanden, aber kann ich sagen, habe ich sowieso auf der Kette gehabt, denn der kommt diesmal gar nicht aus dem Darts.

00:04:49: Denn er kommt aus einer ganz anderen Sportart, nämlich American Football.

00:04:53: Und es geht um den Super Bowl Champion und da ganz speziell um den Quarterbacks, Sam Donald.

00:04:58: Sam Donald ist für mich der mentale Moment der Woche.

00:05:00: Er ist Super Bowl Champion mit seinen Circle Seahawks geworden.

00:05:05: Und was hat das jetzt hier mit zu tun?

00:05:09: Sam Donald hat eine ganz interessante Geschichte, der wurde im Jahr zwei tausend achtzehn gedraftet.

00:05:13: Da gibt es ja ein System, das du ausgewählt wirst, um Profi-Sportler zu werden quasi, um deine Sportart professionell zu machen.

00:05:22: Das heißt, du bist schon mal davon abhängig, dass andere dich von außen gut finden, eine Wertung von anderen ausgesetzt.

00:05:29: Und dann hat er erstmal drei oder vier Jahre diesen Erwartungen überhaupt nicht entsprechen können.

00:05:36: Und war kurz davor, man nennt das dann als draft bust, glaube ich, gewertet zu werden quasi als Spieler der die Voraussetzung einfach nicht erfüllen kann.

00:05:49: und wieder Bewertung von außen.

00:05:51: Du bist schlecht.

00:05:54: Und jetzt, ein paar Jahre später, ist er Super Bowl Champion.

00:05:58: Auf einmal gibt es eine... Eine Veränderung bei ihm, er wechselt nochmal das Team, ist dort erstmal Backup, lernt dort von einem sehr, sehr guten Quarterback, der fast die gleiche Geschichte vielleicht sogar noch extremer hinter sich hat, nämlich von Brock Purdy.

00:06:13: Brock Purdy hatte mal das Prädikat und das ist auch krass, dass das die Amis überhaupt vergeben als Mr.

00:06:21: Irrelevant.

00:06:21: Also Mr.

00:06:22: Irrelevant.

00:06:23: Er wurde als letzter Spieler ausgewählt bei diesem Braft.

00:06:27: seinerzeit und dieser Spieler prägt das Kredikat Mr.

00:06:30: Irrelevant.

00:06:31: Du spielst eh keine Rolle.

00:06:33: Brock Purdy hat aus diesem Mr.

00:06:35: Irrelevant innerhalb von, ich glaube, zwei Jahren das Halbfinale erreicht, also eine Runde vorm Super Bowl erreicht.

00:06:43: Und von dem hat er gelernt, danach war er bei den Vikings dann Starter in erster Position, spielt eine ultra krasse Saison, hält dann dem Druck der Playoffs nicht stand, Ein Jahr später wieder neues Team, wieder Starter, wieder überragende Saison und bis in den Super Bowl und dann auch zum Champion.

00:07:05: Das zeigt euch eine Sache.

00:07:08: Nur weil jemand dir von außen sagt, dass du das nicht kannst, dass du nicht gut genug bist oder nur weil über einen gewissen Zeitraum deine Leistungen mal nicht stimmen, muss das noch lange nicht bedeuten, dass das an deinem Selbstvertrauen, an deinem eigenen Spiel nagen muss.

00:07:26: Ihr gehört gerne noch mal in letzte Folge rein oder vorletzte Folge, naget mich nicht darauf fest.

00:07:31: Vorletzte war es glaube ich, wo es um Vertrauen und Selbstvertrauen ging.

00:07:35: Dieses stabile Selbstvertrauen, das steht nicht auf einer Säule von Bewertung, von Außen, von Ergebnissen, sondern von dem, was ich glaube, dass ich kann und auch was ich bereit bin zu tun, um die Dinge zu verändern, die vielleicht aktuell nicht laufen.

00:07:55: Das wiederum bringt mich gleich zu meinem Hauptthema, was nämlich Veränderungen angeht.

00:08:01: Aber was ihr erst mal aus dieser Geschichte, aus diesem mentalen Moment lernen sollt, ist, dass wenn ihr in euch drin das Gefühl habt, das kann ich, das möchte ich erreichen.

00:08:12: Und auch wenn andere mir sagen, das kann ich nicht trotzdem am Ball zu bleiben, dann habt ihr die Chance, euer Potenzial auszuschöpfen.

00:08:22: Und ich glaube Serena Williams war das mal.

00:08:26: die beste Tennisspielerin aller Zeiten kann man eigentlich sagen.

00:08:32: Die hat mal gesagt, wenn jemand sagt, dass du etwas nicht kannst, dann ist das die Abbildung seiner Limits und nicht deiner.

00:08:41: Und das ist gar nicht genau das, was das widerspiegelt, diese Geschichten.

00:08:45: Und deswegen gucke ich so gerne in andere Sportarten.

00:08:48: Dann vergesst bitte nicht, ich bin Mentaltrainer und ich muss mich so oft kommentaren aussetzen, Was heißt, was spielst denn du überhaupt von Average?

00:08:59: Hast du jemals schon mal ein Dartspiel gemacht?

00:09:02: Du hast überhaupt keine Ahnung vom Darts.

00:09:05: Ihr seid wahrscheinlich alle oder viele von euch bessere Dartspieler als ich.

00:09:10: Aber darum geht es doch gar nicht.

00:09:11: Ihr sollt nicht gegen mich spielen.

00:09:14: Wenn immer nur jemand, der besser ist als jemand anderes, jemanden coaching kann, wie soll denn dann das Profigeschäft funktionieren?

00:09:25: Wer soll denn Novak Djokovic im Tennis coachen?

00:09:28: Wer soll denn ein Sam Darnold, der Super Bowl Champion ist, coachen?

00:09:33: Wer soll denn einem Martin Schindler, einem was was ich wem, was beibringen?

00:09:40: Weil da gibt es ja nicht mehr viel oben drüber.

00:09:43: Und ich als Mentalcoach gehe ja auch nicht her und sage, pass auf, ich veränder deinen Datenspiel.

00:09:49: Sondern ich möchte dir einfach zeigen, wie du mit Druck umgehen kannst.

00:09:54: Wie du in gewissen Situationen, die am besten verhalten solltest, weil diese mentalen Anforderungen mit Druck, mit Bewertung von außen, mit den eigenen Erwartungen umgehen zu können.

00:10:09: Das ist in jeder Sportart gleich und da kann ich euch einfach nur ans Herz legen.

00:10:13: Schaut andere Sportarten und guckt, wie gehen die denn mit diesen Situationen um?

00:10:19: Was macht der Fußballer vor dem Elfmeter?

00:10:22: Hat der ein Ritual?

00:10:23: Wie bereitet er sich vor?

00:10:24: Guckt er seinen Gegenspieler an?

00:10:26: Oder visualisiert er vielleicht innerlich?

00:10:30: Macht er eine Art im Technik?

00:10:32: Jetzt läuft Olympia.

00:10:34: Wintersport.

00:10:35: Olympia.

00:10:36: Olympische Winterspiele, so heißt es.

00:10:38: Wie gehen diese Leute mit Druck um?

00:10:43: Und da könnt ihr für euer Datenspiel auch was lernen.

00:10:46: Ihr sollt von mir nicht... eine Technik lernen.

00:10:48: Ich vermitteln niemanden hier Techniken, auch in meinen Coachings.

00:10:52: Es geht nie um Wurf-Analysen oder sonst irgendwas.

00:10:55: Das gibt es andere Experten.

00:10:57: Den Schuh ziehe ich mir gar nicht an.

00:10:59: Wenn ihr zu mir kommt, bekommt ihr eine mentale Analyse und eine mentale Hilfestellung.

00:11:06: Immer so, wie ihr es braucht.

00:11:08: Ich mache auch kein, was auch schon ganz viele gesagt haben, was Mental-Trainer tun.

00:11:13: Ich mache auch kein Problem auf, wo keins ist.

00:11:16: Ich frag vielleicht in gewisse Bereiche, aber wenn die Bereiche nicht gerade Thema sind, nicht wichtig sind, dann sagst du mir das und dann gehen wir weiter.

00:11:26: Mein Coaching basiert immer auf dem Feedback von dir.

00:11:31: Und das ist das, was Profispieler verstanden haben.

00:11:35: Diesen Blick von außen zulassen und direkter Übergang ins Hauptthema.

00:11:41: Veränderungen vornehmen.

00:11:43: Bereits sein Veränderungen zu machen.

00:11:47: Und es gibt ein schönes Sprichwort und das heißt Bequemlichkeit ist der Feind des Fortschritts.

00:11:54: Und das muss ich jetzt einfach mal so kritisch äußern, habe ich manchmal das Gefühl, dass im Darts bei manchen Spielern noch in den Köpfen ist.

00:12:06: Ich will nicht alle über einen Kampf scheren.

00:12:07: Das mache ich auch nicht.

00:12:08: Deswegen sage ich es nur bei manchen, weil ich das immer mal wieder, entweder direkt als Feedback bekomme, über Kommentare, über Nachrichten oder es in Gesprächen oder manchmal auch in Coachings mitbekomme.

00:12:21: Und da ist es aber gut, weil dann ist der Spieler schon bei mir und dann können wir dieses Denkmuster aufbrechen, dieses, das habe ich schon immer gemacht.

00:12:28: Das war im Darstall schon immer so.

00:12:31: Ja, Folge vier, glaube ich, Thema Alkohol.

00:12:35: Ja.

00:12:35: ist halt eine Kneipensportart, deswegen gehört der Alkohol dazu.

00:12:40: Jede Sportart verändert sich mit der Zeit.

00:12:43: Und eine Veränderung muss nicht immer was Schlechtes bedeuten.

00:12:48: Und eine Veränderung bei dir, in deinem Spiel, in deinem Wurf, in deinem Stand, mal in deinem Setup, vielleicht auch mal eine Veränderung in deiner Herangehensweise, wie du an ein Spiel rangehst, in deinem Routine, das muss nicht immer was Schlechtes bedeuten.

00:13:06: Verschließ dich nicht vor Veränderungen, weil dann verschließst du dich vor einem möglichen Fortschritt.

00:13:12: Du solltest dir genau überlegen, wann du Veränderungen vornimmst.

00:13:16: Das ist klar, dass du jetzt nicht anfängst, mitten im Turnier ständig die Darts zu wechseln, deinen Stand, deine Technik zu überdenken, mitten im Ligarspieler im Turnier.

00:13:28: Das bitte nicht.

00:13:29: Aber von Zeit zu Zeit, das mal zu überprüfen, mal zu gucken, ist das was für mich.

00:13:36: Das, ja.

00:13:38: Was ist denn das Schlimmste, was passieren kann?

00:13:40: Das Schlimmste, wenn du etwas anderes ausprobierst, sagen wir mal, bleib mal bei meinem Thema.

00:13:46: Du hast noch nie Mentaltraining gemacht.

00:13:49: Und meine größten Kritiker sagen ja, Mentaltrainer hatten wir früher auch nicht, ging früher auch ohne, brauche ich nicht so ein Quatsch.

00:13:58: Ich muss halt einfach meine Darts werfen können.

00:14:01: Ich muss nur einen guten Rhythmus haben.

00:14:03: Bla, bla.

00:14:04: So.

00:14:06: Okay, ich bin fein damit.

00:14:09: Ich muss nicht jedem im Coaching haben.

00:14:12: Aber hast du es mal probiert.

00:14:17: Und deswegen habe ich so viele verschiedene Angebote wie zum Beispiel auch meine Webinare immer zum Ende des Monats.

00:14:23: Weil da bist du mit vierundzwanzig Euro ganz mit einem ganz geringen Betrag dabei, den du einmalig ausgegeben kannst und dann siehst du zumindest mal wie diese Arbeit funktioniert.

00:14:34: Und dann kannst du danach immer noch sagen, ne, war nix für mich.

00:14:37: Aber du hast es mal gemacht.

00:14:38: Und jetzt zurück zu meiner Frage, was denn das Schlimmste, was passiert?

00:14:41: Du gibst vierundzwanzig Euro für zum Beispiel so ein Webinar aus und machst irgendwas anderes.

00:14:46: Machst eine Meditation an, kostet dich gar nix.

00:14:49: Das Schlimmste, was so was passieren kann, ist doch, dass du das machst und danach da sitzt und sagst, okay, es hat mir nix gebracht.

00:14:57: Das war nix für mich.

00:14:59: Und wenn das das Schlimmste ist, dann ist das aber eine Information für dich.

00:15:04: Nämlich eine Information, so geht's nicht.

00:15:08: Das tut meinem Spiel nicht gut.

00:15:10: Und das ist doch auch wieder eine Information, mit der du arbeiten kannst.

00:15:13: Wo du weißt, okay, diese Atemtechnik, die bringt mir nichts.

00:15:16: Eine Meditation vor dem Spiel macht mich eher müde.

00:15:19: Gut, weiß ich, da ist die Meditation falsch.

00:15:23: Und manchmal müssen wir vielleicht Dinge falsch machen, bevor wir Dinge auch mal richtig machen.

00:15:31: Und vielleicht dann auch besser machen.

00:15:33: Das heißt Veränderung ist nichts Schlimmes.

00:15:37: Das fühlt sich für uns nur immer so wie nach einer großen Hürde an, weil unser Gehirn sich natürlich in Sicherheit wiegen möchte.

00:15:44: Unser Gehirn möchte immer wissen, was passiert.

00:15:47: Ja, das möchte am liebsten heraus genau wissen, so läuft heute der Spieltag ab.

00:15:54: Und das ist eben genau das, was im Darzt ja aber so schwer ist.

00:15:57: Wo andere Sportarten, wie zum Beispiel Football, die Ähm, die ersten, weiß ich nicht, fünf bis zehn Spielzüge komplett vorgeschrieben haben.

00:16:08: Die überlegen sich vor dem Spiel schon, so, das sind unsere ersten fünf bis zehn Spielzüge.

00:16:14: Super, da gehst du gar nicht so aufgeregt rein, weil du erst mal genau weißt, was du in deinen ersten fünf bis zehn Spielzügen machst.

00:16:22: So, das kannst du im Darts aber nicht machen.

00:16:23: Im Darts weißt du nicht zu hundert Prozent, wie werde ich mich gleich fühlen?

00:16:26: Wie wird genau mein Ergebnis sein?

00:16:28: Und das ist auch das, warum du im Darts vielleicht... teilweise ein bisschen nervöser bist als in anderen Situationen, weil dein Gehirn einfach diese Vorhersage nicht machen kann.

00:16:37: Wie wird das werden?

00:16:39: Dann nimmt dein Gehirn halt einfach Erfahrungen aus der Vergangenheit und wenn diese Erfahrungen erstmal negativ waren, dann wirst du halt vor einem Spiel erstmal auch negativ getriggert werden.

00:16:54: Das gilt es dann eben zu durchbrechen.

00:16:56: Das ist zum Beispiel Arbeit von mir im Coaching.

00:16:59: Diese Denkmuster zu durchbrechen, damit du nicht in so einen negativen Run kommst.

00:17:03: Einfach nur, weil dein Gehirn alte Erfahrungen mit einem neuen Spiel, was gar nichts damit zu tun hat, koppelt.

00:17:11: Und deswegen, mein Appell, verschließ dich nicht vor Veränderungen.

00:17:17: Veränderungen gibt dir immer Informationen.

00:17:21: Veränderung fühlt sich nur am Anfang doof an, weil dein Gehirn einfach nicht weiß, was kommt auf dich zu.

00:17:27: Aber... Im schlimmsten Fall gehst halt wieder einen Schritt zurück und gehst dann wieder zwei nach vorne.

00:17:34: Merk dir den Satz Bequemlichkeit ist der Feind des Fortschritts.

00:17:38: Wer immer nur das Gleiche macht, der wird auf Dauer nicht besser werden.

00:17:43: Der bleibt vielleicht konstant und vielleicht ist das für viele auch fein.

00:17:48: Aber wenn wir weiterkommen wollen, müssen wir von Zeit zu Zeit vielleicht auch mal überlegen, einfach mal was anderes auszuprobieren.

00:17:56: Und da glaube ich, und deswegen, das ist ja das Schöne, da glaube ich eben, da ist im Darts noch so viel Potenzial.

00:18:04: Wenn ich mir andere Sportarten angucke, Tennis ist meine Sportart, die ich seit thirty-fünf Jahren selber betreibe und seit thirty Jahren wahrscheinlich gucke, seit ich denken kann, aber auch das hat sich noch mehr verändert, reisen die Spieler mit einer entourage an gefolgsleuten vom manager vom trainer vom physiotherapeuten.

00:18:28: boris becker hat einen eigenen bespanner der die schläger bespannt hat dabei gehabt weil er es nicht bei dem turnier abgeben wollte und so weiter.

00:18:35: ja bis ins kleinste detail wird das versuch zu beeinflussen und ich glaube im darts wo es auf kleinigkeiten ankommt brauchst du das auf kurz oder lang auch.

00:18:50: und wir sehen es ja jetzt schon.

00:18:52: Wir sehen es ja jetzt schon mit Luke Littler, der andere Wege spielt, der bei dreizigzehndoppelzehndoppelzehn spielt.

00:19:01: Das hast du früher nicht gesehen.

00:19:03: Das verändert den Sport ein Stück weit auch, weil auf einmal andere Spieler aus sich überlegen.

00:19:08: Okay, probieren wir mal andere Wege aus.

00:19:11: Luke Littler, der auf einmal ganz lange Spitzen gespielt hat, auf einmal haben andere Profis auch lange Spitzen gespielt und es mal ausprobiert.

00:19:17: Das sind Veränderungen, die sind normal, die gehören zu jeder Sportart dazu und so entwickelt sich der Sport auch weiter.

00:19:25: Und jetzt habe ich gelesen, dass Skolia und Touquet, glaube ich, kooperieren.

00:19:32: Was bedeutet, dass es, glaube ich, auch auf kleineren Turnieren so sein kann, dass es keine Schreiber mehr gibt und künftig vielleicht Autoscoring-Systeme und so was.

00:19:45: Und jetzt gibt es natürlich wieder Kritiker.

00:19:47: Warum muss das sein?

00:19:49: und so weiter.

00:19:49: und da kann man drüber streiten und Jeder auch darf auch seine Meinung haben.

00:19:56: aber ich kann euch auch hier sagen auch da andere sportarten im fußball kam der chip im ball dazu viel besser gelöst als fußball hats tennis.

00:20:05: über dieses elektronik line calling kann man sich trotzdem drüber streiten.

00:20:09: ich fand super cool als wir noch linienrichter hatten.

00:20:12: am ende macht die sportart wahrscheinlich aber im detail noch mal genauer und wenn es einfach um millionen vom preisgeld geht brauchst du vielleicht diese genauigkeit und musst schauen dass eben keine fehler passieren innerhalb der innerhalb des wichtigsten momenten so eine sportart.

00:20:32: und vielleicht ist auch da dann auch mal auch wieder die Verbesserung, dass du nicht mehr warten musst, bis der Schreiber mitgerechnet hat, der vielleicht noch nicht so schnell ist, der sich dann vielleicht vertippt und dadurch den Rhythmus des Spielers wieder zerstört.

00:20:46: Also es hat auch Vorteile.

00:20:48: Am Ende ist es, glaube ich, einfach eine Veränderung, die kommt und der man sich aber nicht gleich verschließen sollte, weil am Ende kann das genau unseren tollen Sport und diesen tollen Sport, den wir so lieben, einfach auch weiter nach vorne bringen, ohne seine Identität zu verlieren.

00:21:07: Der Identität verliert er nur durch uns Spieler.

00:21:10: Wenn wir Spieler aber gleich bleiben und weiter mit Begeisterung diese Sportart machen, verliert diese Sportart niemals ihren Reiz oder die Identität, sondern die Spieler selbst, die tragen am Ende immer diesen Sport.

00:21:25: Aber wenn wir es wieder runterbrechen, Auf euch habt keine Angst vor Veränderungen.

00:21:32: Wenn sich was verändert und sich wirklich radikal zum Negativen verändert, dann wird das nicht auf lange Zeit Bestand haben, sondern dann wird das irgendwann auch wieder eingestampft werden.

00:21:46: Auch das kann ich aus dem Tennis berichten.

00:21:48: Wir hatten mal auf Amateur-Niveau, also auf dem Niveau, was ich gespielt habe, eine Veränderung der Zählweise im Ligaspiel.

00:21:58: hat genau zwei Jahre Bestand gehalten, glaube ich.

00:22:00: Danach hat man das wieder Ad-Actor gelegt und jetzt wird wieder so, wenn die einzelnen Matches wieder so gewertet wie vorher auch.

00:22:07: So, und in Hessen wurden mal neue Bälle getestet, dann gab es so viel negative Kritik.

00:22:17: Jetzt gibt es wieder andere Bälle.

00:22:19: Also dann verändert sich es auch wieder in die andere Richtung und am Ende ist es einfach ausprobiert, hat nicht funktioniert.

00:22:27: Okay, es rad dreht sich aber trotzdem weiter und häufig ist diese negative Kritik oder diese negative Feedback oder einfach auch die Veränderung, die mal in die falsche Richtung ging.

00:22:40: Das, was aber dazu geführt hat, wo ich merke, okay, das Alte ist aber genau das, worauf ich vertrauen kann.

00:22:49: Wenn wir jetzt mal zu eurem Material gehen und ihr testet irgendwas neu und auf einmal wird euer Spiel schlechter, du gehst wieder zurück zu deinem alten Material, hast du auf einmal aber die vielleicht in deinem Kopf die Erfahrung gemacht, hey, das was ich bisher gespielt habe, war genau richtig.

00:23:06: Und dieses Gefühl hattest du aber nicht vor der Veränderung, dass du gezweifelt, ob dein Material noch so richtig ist.

00:23:13: Und dann hat die Veränderung die erstmals negative ausgeschlagen hat, am Ende auch doch.

00:23:18: wieder was Gutes gab.

00:23:21: Und deswegen kommen wir eigentlich schon zu meinem, zu meinem Takeaway für dich.

00:23:29: Und zwar möchte ich den Takeaway an meine Monday Motivation vom Montag anlehnen.

00:23:38: Und damit du deine mögliche Veränderung, aber vielleicht auch, ist die Frage, ob es eine Veränderung ist, aber vielleicht dann dein weiterentwicklungsprozess einfach anstößt.

00:23:50: möchte ich dich nochmal zu meinem Experiment einladen, was ich am Montag schon auf Instagram gepostet habe.

00:23:57: Und zwar, wenn es gleich die Folge aus ist, dann machst du mal kurz deine Augen zu und stellst dir mal vor, dein Leben ist morgen oder am Ende der Woche leider zu Ende.

00:24:17: Und du hast jetzt aber die Chance auf dein Leben zurück zu blicken.

00:24:22: Du weißt ganz genau, okay, Die Tage sind gezählt und du blickst einmal zurück.

00:24:29: Bist du glücklich über dein Leben?

00:24:33: Bereust du, Dinge nicht getan zu haben und dass du sie jetzt in der Kürze der Zeit, die nur noch bleibt, nicht mehr machen kannst?

00:24:42: Warst du vielleicht irgendwo einmal zu ängstlich, etwas zu verändern und würdest, wenn du in der Zeit zurückreisen könntest, das jetzt anders machen?

00:24:58: Und das, was dann aufploppt in deinem Kopf, das ist das Nächste, was du angehen solltest.

00:25:06: Denn dein Leben ist nicht zu Ende.

00:25:08: Dein Leben geht weiter.

00:25:10: Du hast noch so viel vor dir und du kannst genau das, was dann aufploppt, in diesem Moment, dafür nutzen, das jetzt anzugehen.

00:25:20: Damit du dich irgendwann, wenn es tatsächlich mal zu Ende sein sollte, diesen Fragen nicht negativ nähern musst, sondern stolz auf dich sein kannst, sagen kannst.

00:25:32: Damals, als es schwierig war, da habe ich mich getraut.

00:25:37: In diesem Sinne, bis nächste Woche.

00:25:40: Bleibt mental getroffen.

00:26:00: Tschau.