Der James-Wade-Effekt: Rhythmus brechen, Timing nutzen, Spiele gewinnen

00:00:00: Boah war das mental stark.

00:00:15: Herzlich willkommen zu Mental Darts Masters, dem Podcast für mentale Stärke im Dachsport!

00:00:25: Guten Morgen, guten Tag, guten Abend.

00:00:29: je nachdem zu welcher Tageszeit du hier einschaltest und zu schaust oder zu hörst bei mir ist es Dienstagmorgen Podcastzeit und zwar podcast Zeit für deine mentale Stärke an Bord mithilfe von Mentor Darts Master.

00:00:46: Schön, dass du wieder eingeschaltet hast!

00:00:49: Vielen vielen Dank nach wie vor für das Interesse an jeder einzelnen Folge.

00:00:54: ich bin immer noch überwältigt Das muss ich einfach mal sagen, dass der Podcast, den es ja nun wirklich eigentlich noch nicht lange gibt So gut bei euch ankommt und das macht es mir auch leicht, Woche für Woche mich hinzusetzen zu überlegen Was sind Themen für euch jetzt?

00:01:10: zum Beispiel?

00:01:10: in dieser woche war ja nicht so viel.

00:01:13: Es war natürlich letzte woche wieder Premier League Es waren auch viele challenge tour und so weiter.

00:01:18: aber ihr wisst Ich bin nicht derjenige der hier Ergebnisse runter rattern will sondern ich will euch einen mentalen mehrwert schaffen Und?

00:01:25: Ich habe einfach nicht viel gesehen.

00:01:27: Ich hab den letzten Premier League Abend ziemlich ausgelassen weil Letzte Woche war meine Frau krank.

00:01:33: Ich habe Übels-Pollen-Allergie bekommen, das ist bei mir immer von Jahr zu Jahr anders dieses Jahr was irgendwie heftiger und da lagen wir hier alle ein bisschen flach bzw.

00:01:44: haben versucht den Laden mit den Kindern am Laufen zu halten und deswegen war für mich weniger... Da hat es gucken angesagt!

00:01:51: Das heißt ich hab nur mitgekriegt Luke Humphreys im Finale Und mal wieder gewonnen, aber Luke Littler.

00:01:58: Das heißt die beiden Lukes im Finale.

00:02:01: und weil ich letztens gefragt wurde Was ich gegen Luke Humphries hätte oder warum ich mich auf ihn so eingeschossen hätte sage Ich doch jetzt einfach mal schön dass er soweit gekommen ist.

00:02:12: Ich habe mich wirklich gefreut als ich gelesen habe das er bis ins finale kam.

00:02:16: Ich weiß es nicht haben da wieder die alten muster gegriffen.

00:02:19: am enden desider kann man Aber auch verlieren was man Aber sagen muss, um nicht über Luke Humphreys zu reden.

00:02:25: Luke Littler würde ich schon als ziemlich mental stark einstufen!

00:02:31: Ich weiß nicht, er kommt immer noch nicht so um die Ecke in meinen Workshops und so weiter als mental stark.

00:02:37: Und er wird immer so kritisch gesehen und wir haben ja vor ein paar Folgen auch darüber geredet.

00:02:43: ich habe mich sehr kritisch über das auspfeifen geäußert.

00:02:47: viele andere haben gesagt er muss das längst gelernt haben er muss darauf haben erst die Nummer eins der Welt usw.

00:02:53: und mittlerweile auch schon neunzehn.

00:02:56: Ich würde sagen, er liefert auf jeden Fall seine Antworten am Bord.

00:02:59: Denn nach diesem Abend wo er diesen Totalausfall hatte, wo ich mich so ein bisschen drüber aufgeregt habe dass die Presse gesagt hat seine Karriere sei am Scheideweg hat er ziemlich geliefert und ich glaube zwei Abende danach also jetzt zwei Tagessiege wieder eingefahren danach ich glaube die Karrieres alles andere als am Scheiderweg Und ich finde auch nicht das er sich seitdem wieder daneben benommen hätte oder sonst irgendwas.

00:03:25: Am Ende Wollen wir doch auch gar nicht, dass jeder Spieler irgendwie allglatt ist oder?

00:03:30: Wir wollen auch das es so ein bisschen Reibungen gibt.

00:03:33: Robbie Mayanovic hat glaube ich dazu gesagt Das wollen wir doch sehen!

00:03:38: Wir wollen diese Reibung und Spannungen sehen.

00:03:40: er findet das geil Und... Ich weiß wenn man nicht Luke Littler Fan ist dann findet man's nicht so gut.

00:03:46: Ich habe im Tennis immer ein paar Charaktere wo ich sage oh super schwierig Aber das ist meine persönliche Einschätzung und am Ende ist es aber vielleicht gut, dass wir die haben.

00:03:56: Denn wenn alle gleich werden, wäre es total langweilig.

00:04:00: Entsprechend kommt mein mentaler Moment der Woche dieses Mal gar nicht aus dem Darts auch gar nicht Aus dem Sport sondern er kommt von mir persönlich.

00:04:12: Und zwar hat das auch was mit meinem vergangenen Webinar zu tun.

00:04:15: Mein vergangenes Webinar ging um das Nervensystem.

00:04:17: Da habe ich gesagt dein Nerven System entscheidet.

00:04:21: Dein Nervensystem ist vor allem dafür verantwortlich, warum du im Training gut spielst und am Spiel, im Match, im Liegerspiel turnier deine Leistung am Ende nicht aus Sport bringst.

00:04:36: Und ein entscheidender Punkt das Nervenystem zu regulieren... ...ist die Atmung!

00:04:42: Davon rede ich immer wieder Davon hören meine Spieler immer wieder in den Einzelcoachings, weil ich es immer wieder ins Gedächtnis rufen will.

00:04:50: Darum ging's im Webinar und darum soll es auch ganz kurz hier in meinem mentalen Moment der Woche gehen denn ich habe wieder gespürt was Atmung eigentlich kann.

00:04:59: Und zwar hatte ich folgende Situation Ich habe euch ja gesagt, in meiner Familie ging es gesundheitlich ein bisschen drunter und drüber.

00:05:07: Die Kinder waren aber verschont.

00:05:08: Nichtsdestotrotz meine drei Monate alte Tochter die rebelliert natürlich manchmal was macht sie wenn sie müde ist?

00:05:15: Sie schreit!

00:05:16: Was versucht Papa das Kind zu berühren auch zu beruhigen Und zwar indem ich's in meine Trage nehme auf die Brust dann ist es bei mir am Körper.

00:05:28: Wer Kinder hat, der weiß dass ein Kind in die Trage nehmen nicht so leicht ist wenn es schon müde ist.

00:05:33: Wenn man den Moment so ein bisschen verpasst hat dann schreit das Kind und dann ist das gar nicht so leicht dieses Kind vorne in die trage reinzukriegen Das es richtig sitzt, dass es nicht zu eng ist, nicht zu locker ist usw.

00:05:45: und sofort auf jeden Fall meine Tochter schreitet Und...das führt bei mir nicht unbedingt dazu dass ich ruhiger bleibe.

00:05:52: Ich habe gemerkt das triggert mich auch ganz schön fahr auch so ein bisschen hoch.

00:05:58: Mein Nervensystem fängt an, mein Sympathikus fängt zu feuern!

00:06:02: Ich werd unruhiger... ich werd zappeliger, ich fang an zu schwitzen weil ich will natürlich dass dem Kind gut geht, ich will das Kind ruhig haben.

00:06:12: gleichzeitig stresst mich das lauteschreien und ich bin selber gestresst.

00:06:18: Und an irgendeinem Punkt habe ich angefangen einfach nur ganz tief zu atmen eigentlich um mich zu beruhigen, weil ich weiß es bringt ja nichts jetzt.

00:06:28: Zu schreien auszurasten.

00:06:29: dadurch wird das Kind nicht ruhiger, das versteht das kind auch gar nicht vor allem nicht mit drei Monaten.

00:06:34: also habe ich einfach ganz tief mehrere Atemzüge durchgeatmet um mich zur regulieren.

00:06:44: und was ist passiert?

00:06:44: Meine Tochter wurde immer ruhiger.

00:06:47: meine Tochter wurden immer ruhig hat aufgehört zu schrein hat angefangen auch quasi zu atmen logischerweise.

00:06:53: aber Die Atmung wurde auch bei meinem Kind ruhiger.

00:06:57: Weil sie natürlich die Atmungen über meine Brust und meinen Bauch gespürt hat, wie sich der Brustkorb gehoben hat.

00:07:04: Wie er sich gesenkt hat.

00:07:05: Das hat den Atmungsgericht gehört weil ich natürlich tief und bewusst geatmet habe mit Nase ein und Mund aus.

00:07:13: Und das fand ich so krass!

00:07:14: Weil es mir wieder gezeigt hat was AtmUNG eigentlich kann Und deswegen, das war mein mentaler Moment der Woche.

00:07:22: Ich habe nicht nur mich über die Atmung reguliert ich hab auch meinen Umfeld in dem Fall meine Tochter reguliert und dass ist die wichtige Erkenntnis für euch auch am Datbord.

00:07:33: Stress!

00:07:34: Reguliere ich nicht mit Stress Sondern da summiert sich das eher auf.

00:07:41: Das heißt auf Stress muss ich immer mit Ruhe reagieren Warum das so ist wer da wissen will Warum?

00:07:49: Was man noch machen kann außer Atmung, wie man die Atme genau nutzen kann.

00:07:54: Dem rate ich mir nochmal ganz persönlich zu schreiben oder unten in die Kommentare Webinar reinzuschreiben weil dann könnt ihr euch das Webinar noch holen denn das wird immer aufgezeichnet und wenn du es verpasst hast kannst du als Aufzeichnung dir noch sichern.

00:08:07: Das würde jetzt dem Podcast sprengen wenn ich da alles darüber erzähle.

00:08:11: dass habe ich alles nebenbei binar gemacht.

00:08:14: Wenn ihr die Hintergründe wissen wollt und wir das eben wirklich nutzen könnt Einfach über mir nah an die Kommentare schreiben und dann schicke ich euch alles zu.

00:08:23: Aber das wie gesagt funktioniert genauso am Dartboard, dein Puls geht hoch du fängst an zu zittern, du fangst an zur schwitzen weil du auf einmal ein Checkbereich kommst, weil dir das Gefühl hast Du musst treffen.

00:08:36: reagiere mit Ruhe.

00:08:40: Das muss nicht immer die Atmung sein das kann auch ein Rhythmus sein der für dich immer gleich bleiben ist.

00:08:45: denkt an Andrew Gilding mit seinem Zacken Denkt an Dimitri Pfannenberg, der den Blick absenkt.

00:08:52: Wichtig ist auf Stress nicht mit Stress reagieren und das gilt in allen Lebenslagen egal was ihr macht, egal wo ihr seid.

00:09:03: Ich habe ja vor ein paar Wochen schon mal eine Abfrage gemacht Für genauso Momente wie heute, wo ich so viel da zwar auch nicht so viel gucken konnte Und deswegen suche ich mir heute, habe ich mir einen Spielerprofil rausgesucht.

00:09:18: Ich hab mir gedacht wir reden mal ein bisschen über James Wade weil der kam damals in der Abfrage bei euch raus.

00:09:26: ihr wolltet wissen was macht James Wade eigentlich so gut?

00:09:30: Was macht ihn so stark?

00:09:32: und dazu möchte ich euch erstmal eine Statistik um die Ohren hauen nämlich ich habe irgendwo mal gelesen In den letzten zwanzig Jahren war es, glaube ich.

00:09:47: Verrückt, der ist mich noch gar nicht so alt und er ist aber einfach schon über zwanzzig Jahre dabei.

00:09:52: Aber gemessen auf die letzten zwanzig Jahre hat James Wade einen Average von... Und jetzt nagelt mich nicht auf die genaue Zahl fest, aber es war irgendwas um die Mitte neunzig.

00:10:04: Also er hat einen Gesamt-Average in den letzten Zwanzigjahren von circa fünfundneinzig!

00:10:14: Und das ist ja wohl gigantisch.

00:10:16: Also wenn du über zwanzig Jahre überlegst, wie viele Spiele da drin sind?

00:10:21: Wie viele Spiele, wieviele Situationen da drinnen sind und da sind natürlich auch Situationen drin in denen sie nicht so lief.

00:10:28: aber diese Konstanz Das ist das was James Wade auszeichnet.

00:10:32: James Wade zeichnet nicht in der Regel aus Hundert Zehner Averages oder wie ich jetzt gerade heute früh gelesen habe Andrew Gilding gestern hundert achtzehn bei Players Championship.

00:10:43: Das zeichnet ihn weniger aus, sondern eher dieses.

00:10:45: er spielt genau auch wirklich immer dieses Femur neunzig bis Neuneinzig.

00:10:52: Der spielt ganz selten drunter der spielt aber auch ganz selden drüber.

00:10:55: das bedeutet wenn du James Wade schlagen willst weißt Du ich muss eigentlich irgendwas über hundert spielen.

00:11:03: und selbst dann mit hundert zwei hundert drei kann Ich mir nicht mehr sicher sein weil dann kommt noch das zweite dazu was ihn so stark macht Timing.

00:11:11: der weiß ganz genau wann er da sein muss.

00:11:15: Und der weiß aber auch ganz genau, wenn er einfach mal ein zwei Lex laufen lassen kann weil das vielleicht nicht so braucht und das war auch das was ihn Anfang des Jahres bei den UK Open so ausgezeichnet hat.

00:11:27: Der hat nicht durchgeballert, der hat nicht die Leute rasiert Aber der hat mal zwei drei vier Lex Gas gegeben.

00:11:34: dann hatte auf einmal vier Lex geführt Und dann hat er auch mal wieder einen Gang runter geschaltet, hat vielleicht zwei Lecks verloren oder sie dann geholt wenn der Gegner halt auch nicht performt hat.

00:11:44: und dann spielte Danleck von acht und achtzig mal zwischendrin.

00:11:49: Wenn der Gegne aber auch nur um die Achtzig spielt ja dann nimmt das sich halt trotzdem mit.

00:11:54: Und wenn nicht?

00:11:55: Dann halt nicht!

00:11:55: Aber das sorgt für ihn für so eine gewisse mentale Entspannungsphase während so einem Spiel.

00:12:03: James Wade ist allgemein ein Spieler, der wenig große Emotionen zeigt.

00:12:10: Er zeigt wenig Gerv'n Price Muskelspielchen oder lautes Schreie.

00:12:18: Er zerflückt sich auch nicht über die ganze Zeit eines Spiels.

00:12:22: er macht eher diese Meme-Charakter Gesichtszüge das heißt dass er immer mal wieder sein Gesicht verzieht und immer mal komisch guckt und so weiter und sofort.

00:12:35: Und das sind aber immer nur kleine Mini-Reaktionen, die nicht dafür sorgen dass es ihnen total von einer Energie auf die negative Seite zieht.

00:12:44: Vielmehr braucht er das eher um vielleicht auch so einen kleinen sakastischen ironischen Ton, ironische Note somit in sein Spiel zu bringen um das was misslingt was so einundvierziger sind.

00:12:59: da verzieht er halt seinen Gesicht auf die spaßige Schulter anstatt das zu ernstzunehmen.

00:13:08: Wo andere Spieler vielleicht mit ihrer Körpersprache komplett zusammensacken und man den wirklich ansieht, dass sie da total sauer drüber sind.

00:13:15: Da würde James Wade irgendwie sein Gesicht so komisch verziehen.

00:13:20: er wäre in der nächsten Woche das Meme auf Instagram Und er kann mit der Situation aber viel besser umgehen weil er weiß okay nächste Aufnahme betalt wieder meine solide Hundert.

00:13:33: Das heißt das sind erstmal zwei wichtige Faktoren die ihn rein spielerisch auszeichnen.

00:13:38: Es ist diese konstanz, diese brutale Konstanz nicht Die ganze zeit über zu performen und dann wieder ganz schlecht zu spielen Ganz schlecht auf hohem Niveau aber nicht zwischen.

00:13:50: Ich spiele Achtzig Und am nächsten Turnier spiele ich Hundert zehn.

00:13:54: und dann weiß ich irgendwie nicht wenn ich ins turniere eingehe Was rufe ich eigentlich ab?

00:13:58: sondern der weiß eigentlich der hat einen Minimum Average von Neunzig, so ungefähr.

00:14:05: Der weiß eine neuen vorne kriege ich immerhin und mit einer neuen vorne kann Ich erst mal alles was auch sieben Punkte im average höher spielt als ich.

00:14:17: trotzdem mit der zweiten Komponente dem guten Timing Schlagen.

00:14:24: Was macht timing aus?

00:14:26: Erstens natürlich eine gute Doppelquote Und zweitens auch den Gegner zu beobachten und zu wissen wann muss ich da sein.

00:14:37: Wann ist der nicht da?

00:14:38: Wann isst er gerade unkonzentriert, wann ist der gerade

00:14:41: unzufrieden?".

00:14:43: Und das sieht er zum Beispiel von Spieler wie Luke Humphreys, Gervin Price und so weiter.

00:14:48: Bei UK Open glaube ich hatte auch Gerving Price geschlagen.

00:14:51: wenn mir nicht alles täuscht, ja hat er, ich glaube im Viertelfinal Halbfinale weil er genau sieht... ...wie der wann drauf ist!

00:15:05: Wann der seine Muskelspielchen macht Und dann, da kommen wir gleich dazu und wann er aber auch unzufrieden ist und seiner Doppelquote.

00:15:14: Der schüttelt dann so ein bisschen den Kopf der Curven Price und lässt dann auch manchmal die Schultern hängen.

00:15:21: Durch dieses wechselbarte Gefühle weiß James Wade genau wenn ich jetzt checke... Wenn ich mit jetzt genau dieses Leg hole, dann habe ich einen Nadelstich gesetzt Dann nervt ihn das noch mehr!

00:15:33: Dann hab' ich ihn gebrochen, dann bin ich in seinem Kopf drin und das motiviert ihn.

00:15:37: Das heißt, ich habe automatisch einen positiven Bezug zu dieser Situation.

00:15:42: Ich will das jetzt checken und nicht... ...ich muss es checken!

00:15:46: Eine Kleinigkeit hört sich so an aber macht einen mental riesigen Unterschied ob du das was du jetzt gleich schaffen kannst als Chance siehst oder ob Du das als Druck empfindest weil diese Bewertung findet hier oben im Gehirn statt.

00:16:04: Auch das wie der Nervensystem Reize gehen nach vorne rein, in dem Fall ich beobachte mein Gegner und sehe wo stehe ich.

00:16:12: Interpretation findet am Anschluss statt und nach der Interpretations auf Basis der Interpertion gibt dein Gehirnt die Bewegungssteuerung an den Körper raus Und jetzt kannst du dir doch überlegen wenn jetzt meine Interpretition Druck ist.

00:16:30: Ich muss das schaffen.

00:16:32: Wenn ich das nicht schaffe, verliere ich.

00:16:35: Wie wird dann wahrscheinlich der Befehl an den Arm sein?

00:16:38: im Vergleich zu?

00:16:40: Das checke ich jetzt.

00:16:42: Da habe ich jetzt Bock drauf!

00:16:43: Das ist meine Chance.

00:16:45: Bei welcher Bewertung wird wahrscheinlich die Ansteuerung der fein motorik besser sein?

00:16:51: Das muss ich dir glaube ich nicht beantworten.

00:16:52: dass kannst du dir selber beantwortet.

00:16:56: Jetzt kommen wir aber auch dazu was James Wade darüber hinaus noch macht und das sind so das fällt unter die kategorie mind games.

00:17:05: Und das muss einem auch nicht gefallen, ich finde das schon spannend dass er sowas nutzt weil man auch ganz klar bei ganz vielen spielern den effekt sieht.

00:17:20: aber man muss auch sagen da sind manche dinge auch grenzwertig Vor allem weil er sie sehr ausreizt.

00:17:29: Das eine war Thema UK Open, deswegen erinnere ich mich gerade dass das gegen Gervin Price war.

00:17:36: Gervan Price hat da nach Rückstand ein Leg geholt und hat dann sein typisches Jubeln gemacht Muskeln anspannen zu den Zuschauern umgedreht und laut geschrien.

00:17:51: Danach wirft James Wade entweder in der Hundert-Achzig oder James Wade checkt es nächste Leg eft quasi erahmt diesen jubel von govern price nach und das sieht natürlich auch govern pricet das heißt er zieht so ein bisschen die reaktion von govern price ins lächerliche.

00:18:11: was du dadurch schaffst ist natürlich auf der einen seite dieses diese diese körperliche präsenz Die govern prize aufbauen will mit.

00:18:22: ich bin da die machst du zunichte.

00:18:24: du signalisierst einem gegner kannst du machen, was du willst.

00:18:27: Mach deinen Affen!

00:18:28: Ich find's affig aber das beeinflusst mein eigenes Spiel

00:18:32: nicht.".

00:18:33: Das ist das, was er rausgibt.

00:18:34: auf der anderen Seite finde ich persönlich erst grenzwertig weil es auch so ein bisschen in die Respektlosigkeit geht.

00:18:43: Find' ich persönlich wenn man andere nachmacht und nachäfft.

00:18:46: Weil in erster Linie nutzt Gervin Price den Jubel für sich um sich zu regulieren.

00:18:52: Um auch seine Anspannung zu reguliern.

00:18:55: Und ich finde, wenn sich ein Gegner davon rausbringen lässt dann ist das mehr das Problem des Gegners.

00:19:01: Weil keiner sollte jemand anderen verbieten dass er jubeln darf wenn er etwas geschafft hat.

00:19:09: Aber den Jubel wie bei James Wade so auszuüben Wie es jemand anderes macht Das is ja nicht die Regulation von meinem eigenen Stress sondern Ich will jetzt jemand andern ins lächerliche ziehen.

00:19:26: Und das finde ich persönlich immer grenzwertig, hat aber natürlich selbst bei jemanden der eigentlich so eine körperliche und mentale Präsenz hat wie Gurven Price einen Effekt.

00:19:37: Das hat man danach am Handshake gesehen.

00:19:41: Gurven price hatte nicht sonderlich Bock eben die Hand zu geben.

00:19:45: Es hatte nichts damit zu tun dass er ein schlechter Verlierer ist sondern er hat es gesehen und fand das genauso unnötig und affig!

00:19:51: Und das find' ich persönlich wie gesagt nicht gut.

00:19:54: So war mein persönliches Ding, am Ende sage German Price, du musst damit umgehen können.

00:20:00: Weil James Wade will eins damit erzeugen!

00:20:03: Er will in den Kopf des Spielers rein.

00:20:06: Indem er ihn nachefft und den Jubel nachmacht usw.

00:20:12: Wenn ich das jetzt zulasse... Und dadurch tatsächlich schlechter Spiele?

00:20:16: Also darauf reagiere vielleicht mit meinem Jubel aufhör der mir persönlich aber auch gut tut.

00:20:22: Damit vielleicht er mich nicht mehr nacheffe.

00:20:24: Dann mache ich ja alles gegen mich Dann läuft alles gegen mich und ich mache genau das, was mein Gegner von mir will.

00:20:31: Und dann mach' ich mich wie zu einer Marionette... ...von James Wade!

00:20:36: Aber es gibt noch mehr so mindgames die man sich auch von ihm abgucken kann, die ich persönlich gar nicht so verkehrt finde.

00:20:44: Und zwar lässt sich James Wade Zeit.

00:20:48: James Wade spielt ganz viel mit dem Faktor Zeit.

00:20:52: Das bedeutet wenn der die Darts geworfen hat und er hat seine einundvierzig geworften und macht seinen mimmäßigen Gesichtsausdruck, dann läuft der auch ganz schwerfällig und langsam nach vorne.

00:21:04: Und zieht vielleicht die Dards einzeln aus dem Bord.

00:21:08: einfach nur damit jemand zum Beispiel wie Gervin Price.

00:21:11: aber es gibt ja noch mehrere schnelle Spieler die schon bereit sind am Bord und werfen wollen nicht ihren normalen Rhythmus spielen können.

00:21:20: Das sorgt dafür dass die natürlich wenn sie ihren gewohnten Rhythmuss nicht haben so ein bisschen aus dem Rhythmus kommen und es ihnen schwerer fällt auch wirklich gut zu spielen.

00:21:31: Deswegen spielen viele gegen James Wade halt nicht hundert sieben, hunderteen Und ich finde das ist eine ein Faktor des Sports.

00:21:40: Das ist eine eine anderen Sportarten würde man sagen taktik Eine Herangehensweise die durchaus legitim ist dass Ich überlege Was kann ich tun, damit mein Gegner nicht performt?

00:21:57: Ich weiß da draußen stimmen mir jetzt vielleicht nicht alle zu.

00:22:00: Sagen nein das gehört sich nicht!

00:22:03: Das ist nicht fair.

00:22:05: und ich sage dir doch es ist fair weil es gibt keine Regel die mir verbietet mit Zeit zu lassen.

00:22:13: Ich finde es nicht gut wenn es übermäßig lang wird Aber James Wade macht es nicht immer und das ist auch der entscheidende Faktor.

00:22:21: Wenn ich immer langsam spiele wie Andrew Gilding, dann ist es was anderes!

00:22:24: Dann kann ich mich wieder darauf einstellen.

00:22:26: aber bei James Wade weiß ich nicht so genau was passiert.

00:22:29: und ich sage euch solange's im Darts keine Shot clock gibt wie in anderen Sportarten für die Ich ja plädiere wird das immer wieder auch genutzt werden und finde ich dann auch okay.

00:22:42: Und der Gegner muss eine Möglichkeit finden, einen Umgang mit der Situation finden.

00:22:51: Das ist etwas was ich euch auch raten würde Denn ihr spielt vielleicht manchmal gegen Gegner die spielen einfach besser als ihr!

00:23:00: Jetzt würden manche sagen wenn er besser ist dann ist er halt besser.

00:23:04: Aber du gehst doch ans Bord um zu gewinnen oder?

00:23:10: Du musst dir nicht über dich ergehen lassen, wie gut dein Gegner spielt.

00:23:16: Versuch doch alles und dazu gehört auch den Gegner vielleicht mal aus dem Rhythmus zu bringen.

00:23:22: Nicht unfair!

00:23:23: Nicht mit nacheffen, nicht mit absichtlich Darts klackern oder auf dem Boden absichtlich fallen lassen.

00:23:30: Ich rede von einem Faktor etwas langsamer übers Bord gehen.

00:23:36: Nach nem Check... ich hab das Break gemacht Ich bin eigentlich wieder dran mit anwerfen.

00:23:43: Eben nicht anzuwärfen, nochmal rüber zu gehen noch mal zur Flasche zu gehen einen Schluck zutrinken erst dann meinen Anwurf zu machen damit der Gegner in dieser Emotion er hat gerade das Break kassiert vielleicht noch fünf sechs sieben Sekunden ein bisschen länger dastehen muss und drüber nachdenken muss.

00:24:00: Das sind die Mittel die ich im Darts habe.

00:24:04: Und jetzt muss ich mich entscheiden Will ich diese Mittel nutzen?

00:24:08: Weil andere nutzen Sie Oder will ich sie nicht nutzen?

00:24:12: Dann mache ich es mir, aber teilweise schwerer zu gewinnen.

00:24:15: Das ist am Ende eine Entscheidung die müsst ihr treffen.

00:24:18: Die finde ich persönlich aber nicht unfair und nicht unsportlich weil keiner mehr verbieten kann mir eine Pause zu nehmen Und ich rede nicht von dreißig fünfundreißig Sekunden und nach einer Aufnahme mitten im Lack vom Ocky weggehen ... zwanzig Sekunden nutzen, um zu jubeln.

00:24:39: Wo wir damals über Sulyowicz und Kallen geredet haben... Aber sowas red ich nicht!

00:24:44: Ich rede nur über?

00:24:45: Langsamer über Sport gehen oder mal hinten am Getränke ein bisschen sich Zeit nehmen Das sind die würde ich sagen legalen Mindgames Die man nutzen kann wenn man merkt der Gegner, der performt gerade ohne Ende.

00:25:00: Jetzt nehme ich mal ein bisschen ihm seinen Rhythmus.

00:25:03: Vielleicht bringe ich ihn raus.

00:25:05: Wenn dein Gegner gut ist lässt er sich davon nicht herausbringen Weil der genau weiß, that's part of the game.

00:25:12: So gehört für mich zum Sport dazu meine eigene Leistung hochzupuschen und aber auch zu versuchen wenn ich nicht das Niveau eines Gegners habe den Gegner auf mein Niveaux runterzuziehen.

00:25:25: Das macht jeder in anderen Sportarten genauso Fußballer die stellen sich hinten zu elf in den Strafraum rein.

00:25:32: beim Tennis Es wird nur noch Slice gespielt oder Mondbälle, also hohe Bälle gespielt, Tempo rausgenommen.

00:25:39: Probiert jeder!

00:25:41: Ob es einen Einfluss hat ist die andere Frage.

00:25:43: Also ich würde das auf jeden Fall als legales Mittel sehen was James Wade sich zu Nutzen macht und da muss man sich darauf einstellen.

00:25:51: Da muss man dich als Gegner drauf einstellen dass der sowas macht wo ich das wieder grenzwertig finde wo er's aber auch macht bis zu einem gewissen Zeitpunkt schon auch sehr, sehr clever ist.

00:26:04: Aber ich finde er reizt das ein bisschen zu sehr aus.

00:26:07: und da seh's ich wieder so wenn man halt eine Zeitregelung hätte dann kann ich es immer noch in einem gewissen Rahmen ausnutzen.

00:26:15: dass Zeitmanagement aber Ich kanns halt nicht überreizen darum geht's weil ich weiß noch als wir über Kallen und Zuljowicz und Zeitreden geredet haben hatte ich in den Kommentaren Johannes du bist doch Mentaltrainer Du musst doch wissen dass sich jemand zeit lassen darf Ohne Frage.

00:26:34: Darum geht's doch gar nicht, aber keiner sollte sich drei Minuten Zeit lassen können.

00:26:38: was Wenn es überhaupt die Regelung gibt?

00:26:41: ich merke da streiten sich die geister.

00:26:43: Obst die Regelungen gibt oder nicht Die regel ist ja quatsch weil die benutzt keiner in dem Ausmaße sondern mir gehts darum ein Geordneteidrahmen zu haben dass Es Nicht das jeder einfach weiß.

00:26:59: wie viel zeit kann sich jemand nehmen?

00:27:02: und Selbst wenn er sich dieses komplette Regelwerk an Zeit nimmt, zerstört das nicht das ganze Spiel.

00:27:11: Und wo James Wade es auch macht ist beim Walk-On und vor allem machte es dann... ...wenn er der zweite ist, der auf die Bühne kommt.

00:27:19: Müsste mal drauf achten!

00:27:21: Wenn James Wade der zweite Spieler ist, wer auf die bühne kommt was recht häufig passiert Dann dauert sein walk on unglaublich lange und nicht weil er langsam läuft sondern er macht das ganz smart.

00:27:36: Er bleibt halt bei den Fans stehen und gibt unglaublich viele Autogramme, macht hier noch Schwätzchen da noch Foto und dann dreht er sich da nochmal um, winkt hier nochmal und macht und tut und tut.

00:27:48: Und was passiert?

00:27:49: Der andere Spieler ist schon oben auf der Bühne... ...und der kann nichts machen!

00:27:53: Der darf sich nicht warm werfen.

00:27:55: Der steht da und muss sich das Lied von James Wade anhören wie der den Walk-On zelebriert.

00:28:01: Und dadurch wirst du kalt.

00:28:04: Wenn du junger Spieler bist, vielleicht das erste Mal auf der Bühne stehst.

00:28:08: Dass du noch nicht so gewohnt bist, wirst du oben ein bisschen nervös weil du siehst die Zuschauer und in welcher Situation du dich befindest.

00:28:15: Du kannst dich sofort in deine typische Wettkampfroutine reingehen Und der gibt Autogramme und Autogramm Und nach außen sieht es auf dem ersten Eindruck so aus.

00:28:25: Toll, wie viel Zeit er sich nimmt für die Fans und so weiter.

00:28:28: aber ich sag euch ganz klar der macht das bewusst um seinen Gegner oben auf der Bühne schmoren zu lassen.

00:28:35: Ich würde als Gegner mich in der Situation dann beschäftigen und wahrmachen.

00:28:40: Ich würd meine Handgelenke bewegen, ich wird meine Handgelenk kreisen, Schultern kreissen, mich noch ein bisschen dehnen meinen Kopf so ein bisschen rollen dass der Nacken nicht verspannt ist usw.. Das bringt mich auch gleich zu meinem takeaway, aber noch kurz abgeschlossen mit james wade.

00:28:57: also was James wade Auszeichnet ist dass er erstens unglaublich konstant spielt Zweitens dieses unglaubliche timing hat das heißt er hat einfach ein gespür für die situation und der will dann diese Situation.

00:29:12: Das ist das entscheidende.

00:29:13: deswegen funktioniert es auch häufig mit dem timing.

00:29:16: der weiß ganz genau was er kann und dass er Leute schlagen kann, die ihm average auch besser spielen als er.

00:29:23: Und er nutzt unbequeme Rhythmen.

00:29:27: Das mal langsam spielen, sich direkt ans Orki stellen hier mal eine Zeit lassen und das beginnt eben schon beim Walk on mit langsam auf die Bühne gehen beobachtet James Wade.

00:29:39: ich finde es super spannend ihn Spielen zu sehen Auch wenn ich nicht alles toll finde, was er macht.

00:29:46: Weil manchmal wird es wie gesagt für mich auch ein bisschen ein bisschen too much und dann wird das Spiel ein bisschen eikel verlangsamend und Ich find's auch nicht gut Und da bin ich bei vielen über euch ja auch mit dabei dass man sagt Man soll jetzt auch nicht alles versuchen um nur den gegner runter zu ziehen Sondern du musst auch schon versuchen mit deinem eigenen spiel eine gewisse performance Abzurufen.

00:30:09: aber denkt dran Ein taktisches Mittel, wie in jeder anderen Sportart ist auch.

00:30:15: Wie kriege ich den Gegner auf mein Niveau wenn der überperformt?

00:30:20: Und ganz ehrlich das ist das was die Profis machen müssen gegen Luke Littler weil Luke Little rein spielerisch einfach besser ist als so gut wie alle die da gerade rumlaufen.

00:30:32: Also muss ich schauen, dass ich Luke Littler aus seinem gewohnten Rhythmus bringe, damit er nicht in seinen Flow kommt.

00:30:38: Weil ansonsten Hagels halten Zehnern, Elvern und Zwölfer in Dreilecks hintereinander und auf einmal lege ich Null drei hinten.

00:30:45: Und dann ist es Teil des Spiels eine Taktik zu finden und ein paar Mindgames zu finden um da reinzukommen.

00:30:52: Übrigens gegen Luke Little hat's nicht funktioniert weil Luke Litte sich davon nicht provozieren lässt.

00:30:58: Luke Littler fährt seinen Stiefel, gibt keine körperliche Reaktion.

00:31:02: Der zeigt dem James Wade keine Mimik, keine Gestiken an der James Wade andocken kann.

00:31:09: wo James Wade sagen kann so jetzt habe ich dich.

00:31:11: wenn ich das schaffe komme ich in deinen Kopf rein sowie bei Price der eben dann reagiert mit verpassten Doppeln.

00:31:20: Das ist eben dass was in meinen Augen Luke Little so auszeichnet Und dann haben so Spieler wie James Wade da keine Chance.

00:31:26: Also, James Wade gewinnt seine Spiele vor allem oben im Kopf weil er versucht auch andere Wege zu gehen.

00:31:36: Beobachtet ihn damals ein bisschen und schaut euch mal den nächsten Walk-On an Wie lange der braucht wenn der erste Gegner auf der Bühne war?

00:31:45: Könnte man die Zeit stoppen wenn wie lang sein Gegner braucht bis er oben ist und wie lange er braucht wie lange eher die Leute da oben stehen lässt?

00:31:53: Und das bringt mich auch so ein bisschen zu meinem Takeaway der Stunde.

00:31:59: Und zwar ist er eine Take-Away beobachtet, James Wade.

00:32:06: Beobachtet ihn.

00:32:09: was macht er?

00:32:10: Wann nutzt er Pausen, wann nutzt ihr es langsam nach vorne ans Board zu gehen, wann auch nicht!

00:32:21: Mimik.

00:32:21: und in welchem Maße nutzt er Mimic um negative Aufnahmen irgendwie zu quittieren.

00:32:29: Und wann nicht?

00:32:32: Wann ist für ihn vielleicht auch mal die Faust da, weil auch die gibt es bei ihm.

00:32:36: das heißt beobachtet ihnen ein bisschen und dann könnt ihr entscheiden Ist das auch was für mich oder nicht?

00:32:43: Und der nächste Takeaway ist Beobachtet mal euren Gegner wenn ihr das nächste Mal spielt gegen einen physischen Gegner, nicht zu Hause online sondern wirklich im Ligaspiel, im Turnier.

00:32:55: Beobachtet euren Gegner!

00:32:57: Der senkt mal nicht euren Blick nach unten auf die Darts, sondern beobachtet ihn mal versucht mal seine Reaktionen zu sehen.

00:33:04: Wie reagiert der wenn er ein Doppel checkt?

00:33:05: wie reagiert er wenn der Chancen verpasst?

00:33:08: und wenn ihr dann seht dass der häufiger einmal Kopf schüttelt unzufrieden ist Dann gibt ihm immer bisschen Zeit Ein verlangsamten kleines bisschen den Rhythmus.

00:33:19: bereitet euch auf eure nächste Aufnahme umso besser vor, weil wenn der gerade schon frustriert ist über sein eigenes Spiel und ihr checkt jetzt oder ihr werft jetzt einen hohen Score dann könnt ihr euch sicher sein dass er die Nadel die schon drin steckt bei ihm noch ein bisschen tiefer rein rammt.

00:33:37: Und das ist ein legales Mittel.

00:33:39: ja da geht es darum dass ihr das am bord zeigt und gar nicht etwas gegen ihn macht.

00:33:44: ganz wichtig noch mal am Ende betont, seid nie unfair und unsportlich.

00:33:50: Und nutzt Dinge die nicht im Regelwerk stehen, die sich komplett an der Grenze bewegen oder die jetzt wirklich nur darauf abzielen den Gegner einfach schlecht zu machen oder ins Lächerliche zu ziehen.

00:34:06: Das hat dann nichts mit MindGames zu tun.

00:34:09: das ist dann unsportlig.

00:34:13: in diesem Sinne sind wir schon wieder am Ende der Folge.

00:34:18: Ich will euch einfach nochmal ganz kurz sagen, ich habe heute mehrfach das Thema Nervensystem angesprochen.

00:34:25: darüber ging das letzte Webinar.

00:34:26: wenn euch das interessiert haut noch mal unten in die Kommentare Webinar oder schreibt mir einfach direkt eine Nachricht dann könnt ihr natürlich dieses Webinar haben.

00:34:35: da war über neunzig Minuten Wir haben sogar länger gemacht Input wie das funktioniert und vor allem Sieben Methoden wie ihr das Nervensystem effektiv regulieren könnt, sowohl langfristig auf Dauer als auch kurzfristig vor jedem Spiel.

00:34:52: Als auch mitten im Spiel!

00:34:54: Das heißt da ist ganz viel dabei und ansonsten wünsche ich euch jetzt eine schöne neue Woche.

00:35:00: Diesmal wird mehr Darts sein.

00:35:02: wir haben mit Sicherheit wieder die Primer League Ich habe noch gar nicht nachgeguckt wo sie ist und vor allem das nächste European Tour Event in Graz.

00:35:10: Das heißt, nächste Woche wird es wieder viel zu berichten geben und ich freue mich darauf, wenn du wieder dabei bist.

00:35:15: Bis dahin bleibt gut drauf.

00:35:36: Ciao!