Wut, Druck und der Preis der WM-Bühne

00:00:00: Boah war das mental stark.

00:00:15: Herzlich willkommen zu Mental Darts Masters, dem Podcast für mentale Stärke im Dartsport.

00:00:25: Hallo und herzlich willkommen zu unserer neuen Folge vom Mental Darts Master, dem Podcast für mentale Stärke.

00:00:32: Und wie könnte es anders sein?

00:00:34: Wir gehen rein in die Darts WM Woche.

00:00:38: Erste Runde von der Darts WM ist mitten am Laufen.

00:00:41: Bei mir ist gerade Dienstagmorgen.

00:00:44: Das heißt, bis Montagabend kann ich die Spiele analysieren, was unsere deutschen Spiele heute Abend machen.

00:00:50: Das weiß ich leider noch nicht.

00:00:54: Die Runde wird aber vorbei sein, wenn ihr den Podcast hört.

00:00:57: Aber es gab jetzt schon so viele Sachen und ihr habt mir so viele Sachen auch geschickt.

00:01:03: Ich versuche das ein bisschen aufzuarbeiten.

00:01:05: Verzeiht mir, ich werde nicht alles in diese Folge reinkriegen.

00:01:10: Übrigens für alle, die den Videopodcast nutzen, sorry, ich glaube, ich sehe ein bisschen fertig aus.

00:01:16: Ich bin ein bisschen kränklich, nichtsdestotrotz.

00:01:19: Es ist so viel passiert und so wichtige Themen auch, dass ich persönlich glaube, das hier ist der Grund.

00:01:27: Diese Folge ist der Grund, warum ich diesen Podcast gemacht habe.

00:01:32: Warum?

00:01:33: Das zeige ich euch heute im Thema der Woche.

00:01:35: Da kommen wir später dazu.

00:01:37: Aber ich möchte wie immer einsteigen mit dem mentalen Moment der Woche.

00:01:41: Und der war für mich gleich im ersten Spiel.

00:01:45: Wie könnte es anders sein?

00:01:46: Von Arno Merck.

00:01:47: Es gab allerdings viele, muss ich dazu sagen, es gab viele Dinge, die der mentale Moment der Woche hätten sein können.

00:01:55: Aber eine Sache, glaube ich, war für Arno selber und auch für das Spiel ein gewisser Knackpunkt, dass das in die Richtung gegangen ist, in die es gegangen ist.

00:02:06: Und zwar war das das zweiensechzige Checkout von Arno zum Satzgewinnen des ersten Satzes.

00:02:14: Jetzt können wir meinen, so ja, komm'on.

00:02:16: Zweiensechzig checkt der Arno doch regelmäßig.

00:02:20: Ja, macht damit Sicherheit auch.

00:02:22: Aber du bist debutant bei der WM.

00:02:25: Du spielst gegen Kim Heibrichs.

00:02:29: Und es steht zwei zwei im ersten Satz.

00:02:32: Das ist der Anwurfsatz von deinem Gegner.

00:02:35: So und jetzt hast du zwei in sechszig.

00:02:37: Du triffst nicht die Triple zehn, sondern die Single zehn.

00:02:40: Gehst dann über Single zwanzig auf Doppelsechzehn.

00:02:43: Du hast nur einen Dat auf der Doppelsechzehn.

00:02:47: Und Arno macht das Ding.

00:02:49: Trotz, glaube ich, größter Anspannung, größter Nervosität.

00:02:52: Und ich glaube, dass er hier mit nur einem Dat Diesen Satz direkt für sich entschieden hat, war für ihn und für das gesamte Spiel ein Schlüssel, dass das auf Arno's Seite gelaufen ist.

00:03:04: Das heißt, das sind in meinen Augen die Momente.

00:03:07: Die Hyphen ist super toll, wirklich.

00:03:09: Und natürlich lösen die auch was aus.

00:03:11: Aber gerade, wenn du jetzt debitant bist wie Arno, du weißt, wie gut du bist, wenn du es da schaffst, gleich am Anfang für klare Verhältnisse zu sorgen, zu zeigen, auch sich selbst zu zeigen, diese engen Situation.

00:03:25: Die kann ich auch hier auf der größten Bühne, die es überhaupt gibt, checken und nicht nur bei mir zu Hause in meinem Zimmerchen.

00:03:33: Dann bist du da.

00:03:34: Und danach hatte ich auch das Gefühl, da war Arno auch da.

00:03:37: Natürlich hat mir am Anfang die Anspannung angemerkt, ist ja auch mehr als menschlich.

00:03:41: Trotzdem bringt er seine Anwürfe durch und Break dann eben zum Satz gewinnen.

00:03:45: Ich glaube, sein Anwurfsatz war sogar ein drei Null.

00:03:49: Lagelt mich nicht fest.

00:03:51: Ab da, ich war relativ ruhig, muss ich sagen.

00:03:53: Ich hatte dann wirklich das Vertrauen, ja, das geht in die richtige Richtung.

00:03:58: Und von daher, Schapo, Arno, das war mega gelöst.

00:04:04: Was gab es sonst noch?

00:04:06: Natürlich, wie könnte es anders sein?

00:04:08: Paul Lim.

00:04:11: Unglaublich, wie dieser Mann abgefeiert wird im Alli Palli.

00:04:14: Mit, was ist das?

00:04:15: Einen Seventies, glaube ich.

00:04:17: Und dann gewinnt er das Ding auch noch.

00:04:20: gegen Jeffrey de Graf.

00:04:21: Ich würde sagen Jeffrey de Graf muss das eigentlich gewinnen.

00:04:25: Was heißt muss?

00:04:25: Muss ist so ein Ding.

00:04:26: Kann das gewinnen ist vielleicht der bessere Spieler zumindest bis zum gewissen Zeitpunkt wobei Paul Lim immer dran bleibt.

00:04:33: Und das ist etwas was ganz ganz wichtig ist.

00:04:35: Du bist vielleicht nicht der bessere Spieler aber du bleibst immer dran.

00:04:39: Du bleibst immer so ein bisschen in touch und auf einmal lässt Jeffrey de Graf ein nach dem anderen auf doppel aus und du spürst ja als Jeffrey de Graf auch.

00:04:51: Du bist hier nicht der, den die Leute siegen sehen wollen.

00:04:55: Das hat gar nichts mit dir zu tun, sondern die feiern halt einfach den Paul Lim ab.

00:04:59: Aber das ist für einen selbst schwer, aber natürlich möchte man selber auch Support bekommen.

00:05:03: Und auf einmal hat man diese ganze Halle gegen sich und dann wird dieser Sport für dich als Sportler am Ende noch einsamer und du kannst gar nichts dafür.

00:05:12: Du hast nichts falsch gemacht.

00:05:14: Du kannst dem Publikum auch keinen Vorwurf machen, dass die sich halt ihren Helden raussuchen.

00:05:19: Und Paul Lim macht das Eis kalt.

00:05:21: Und ich glaube Paul Lim macht sich auch keinen Druck.

00:05:24: Sondern der genießt einfach diesen Moment da nochmal dabei sein zu können.

00:05:28: Und wenn er halt die Chance kriegt, ja gut, dann nehme ich's halt mit.

00:05:32: Was kannst du als Chef für die Graf anders machen?

00:05:35: Ich glaube du brauchst für dich selbst ein bisschen mehr Emotionen.

00:05:38: Er hat versucht das, glaube ich, relativ neutral durchzukriegen.

00:05:43: Ich würde versuchen, mich dann selbst ein bisschen hochzuleveln, weil ich kriege von außen nichts bzw.

00:05:48: nur Negativität dahingehend, das mich keiner unterstützt.

00:05:52: Das heißt, Blick zum Anhangen.

00:05:54: die paar Leute, die für mich da sind, die immer wieder mit Augenkontakt suchen, sich selbst die Faust geben nach, nach Hundertvierzig, nach, was weiß ich, er hat genug Highlights, zumindest im Scoring gehabt.

00:06:05: Und dann hast du vielleicht auch die Chance, dass du das über die Ziele, übrigens weil dann doch einer von deinen Doppelversuchen eingeht.

00:06:12: Aber das muss man natürlich, kann man, kann man nicht, nicht erwähnen.

00:06:16: dieser ersten Sieg von Paul Lim.

00:06:20: Was ihr mir auch geschickt habt und was definitiv ein richtig krasser mentaler Moment war und ich glaube auch Für den Spieler ein ganz ganz wichtiger Moment um zu sehen Das läuft halt in die richtige Richtung das war der Big Fish von Gabriel Clemens.

00:06:36: Ganz frühe Match.

00:06:37: Gabriel Clemens bringt seinen Anwurf legt direkt durch und break dann zum zwei Null im ersten Satz direkt mit dem Big Fish.

00:06:45: das ist natürlich ein Statement.

00:06:46: ja du bist Favorit in dem Spiel hast aber selber vielleicht nicht das allerdolzte Jahr gespielt.

00:06:53: Das heißt, jetzt musst du als Favorit in ein erster Runden Spiel bei der WM.

00:06:59: Jetzt ist erste Runde immer ein bisschen special.

00:07:02: Das haben wir auch im anderen Partien gesehen.

00:07:04: Und dann bist du auch noch Favorit, hast aber selber vielleicht nicht das Selbstvertrauen, was du von dir selbst auch gerne hättest.

00:07:13: Und wenn du dann am Anfang gleich muss ja nicht mal der Big Fish sein, aber in seinem Fall gleich die Hundertsiebzig Checkst und dann auch noch zum Break, dann ist das schon etwas, was dir selbst zeigt, Nährwoll.

00:07:27: Das läuft heute auf der Bühne und gleichzeitig ist es natürlich auch ein Nadelstich gleich mal in den Arm, wenn man so möchte, oder in den Kopf.

00:07:39: von, in dem Fall, Alex Bellman.

00:07:41: Gabriel Clemens dann allgemein, aber auch mit sehr guter Körpersprache, nicht übertrieben, aber eigentlich keine Negativität.

00:07:48: Die Ausreißer mit dreißiger, neunundzwanziger Aufnahme, kurz mit dem Kopf weggeschüttelt danach, aber immer eigentlich mit nach Hundertvierzig korrigiert.

00:07:58: Auch das kann man einmal hervorheben, dass er sich davon nicht hat, runterziehen lassen und sagt jetzt schon wieder die ausreißen was weiß ich wenn du da vom kopf her zu sehr drauf gehst was du gerade falsch machst oder dass du pech hast dass der in die fünft geht nur da mental drauf gehst auf die situation wird die ja größer in deinem kopf stattdessen also das während der aufnahme kurz weggeschüttelt und danach die hundred vierzig zack faust.

00:08:26: und dann war wieder klar das läuft heute in die richtige richtung.

00:08:29: also auch sehr sehr guter sehr sehr guter sieg Luwenig, leider rausgeflogen, aber auch, muss man sagen, eine tricky ersten Runde.

00:08:40: Jetzt vielleicht nicht das Riesenbrett zu bohren, also es war jetzt kein Litler oder Humphreys, den du da erste Runde kriegst, aber Wesley Plaizier, glaube ich, sehr unangenehm zu spielen, einer der auch sehr präsent auf der Bühne ist.

00:08:52: Er ist groß, er nutzt Emotionen und... Feiert die positiven Momente ab, das macht natürlich auch was mit dir.

00:09:00: Und wenn dir dann auch diese Momente schafft zu kreieren, du selbst ein bisschen ein paar Dinge liegen lässt, dann geht das halt so ein bisschen in die Richtung.

00:09:10: Es war trotzdem jetzt kein schlechtes Spiel von Lukas Wenig und ich glaube, kann man ihm Vorwürfe machen.

00:09:16: Ich glaube, nein.

00:09:18: Also er hat sich da sein Lebenstraum erfüllt und das muss ja auch nicht das letzte Mal gewesen sein.

00:09:23: Diese Erfahrung wird ihn stärker machen.

00:09:26: Wenn er es nochmal schafft, den Ellipelli, was ihm natürlich sehr zugönnen ist, dann wird er da diese Erfahrung für sich nutzen können und mit Sicherheit, mit weniger Nervosität, weniger Aufregung dieses Spiel spielen können und dann vielleicht auch noch besser performen können.

00:09:40: Aber ich glaube auch, diese Erfahrung allein auf dieser Bühne zu stehen, wird ihm helfen, auf der Tour bei anderen Turnieren einfach ein gewisses Selbstverständnis zu haben.

00:09:50: Ich gehöre dahin, ich weiß, was ich kann, auch wenn das schief gegangen ist.

00:09:54: Das heißt, du kannst aus allem etwas lernen, wenn du bereit bist, den richtigen Blick auf die Dinge zu lenken.

00:10:02: Ganz wichtige Sache.

00:10:05: Dann gestern Abend ganz frisch Max Hopp.

00:10:10: Bei seiner Rückkehr in den Eddy Perlima hat gesehen, dass er es genossen hat, dass er genau da sein wollte und genau diese Emotionen hat er auch genutzt.

00:10:19: Über Lächeln, über Faustballen, über lautstarke positive Emotionen und sich pushen.

00:10:29: So hat er das Spiel in Angriff genommen und ich glaube so auch geschafft die eigene Anspannung zu regulieren.

00:10:36: Denn man hat es ganz gut in der Vorberichterstattung gesagt, Früher hat der ganze Druck nur auf ihm gelastet, weil er so das Aushängeschild war.

00:10:44: Jetzt gibt es noch viele, viele andere, die auch sehr, sehr gut sind, vielleicht sogar ein bisschen besser als er.

00:10:51: Spielerisch spielen.

00:10:53: Nichtsdestotrotz ist, wenn Max Hopp irgendwo ist, der Fokus immer noch sehr auf Max Hopp.

00:10:58: Max Hopp ist sehr präsent in der Dartszene, sehr bekannt.

00:11:02: Das heißt, es sind immer viele Augen auf dich gerichtet.

00:11:07: Und... Das kann natürlich auch Druckerzeugen und ich glaube diese Anspannung war schon auch da, bei aller Freude wieder am Elipelid zu sein.

00:11:15: Wolltest du das Spiel dann gegen einen Martin Luckmann, also auch eigentlich eine gute Auslosung.

00:11:22: Ich würde jetzt nicht sagen, dass du gleich favorit bist, aber die Auslösung hätte ich deutlich schlechter treffen können.

00:11:30: Willst du da natürlich auch bestehen?

00:11:31: und denn umso wichtiger war es glaube ich, dass er diese Emotionen auch für sich genutzt hat, dass er immer wieder sich gepusht hat, immer wieder auch mal ein Lächeln hatte, aber vor allem für mich diese körperliche Reaktion Faust ballen, so fast schon Gurven pricemäßig mit beiden Armen sich puschen, dann setzt du Adrenalin frei.

00:11:53: Das kann... dir ganz klar helfen gegen die Anspannung, gegen die eigene Nervosität und damit umzugehen.

00:12:01: Also könnt ihr euch auch merken, wenn ihr mit positiver Emotion arbeitet, dann schafft ihr es auch gegen Nervosität anzukämpfen.

00:12:10: Achtung, man muss das ein bisschen dosieren, man darf es nicht übertreiben, ist auch ein bisschen typabhängig.

00:12:17: Wenn ich jetzt nicht der oberemotionale bin und dann jede Aufnahme abfeier, dann ist das... am Ende nicht authentisch, dann nimmt das das Gehirn vielleicht auch nicht so an.

00:12:27: Das heißt, das muss man so ein bisschen regulieren können und wissen, was brauche ich wann.

00:12:32: Aber grundsätzlich sind positive Emotionen natürlich immer gut, um Negativität gar nicht erst nach außen zu tragen, gar nicht erst nach außen auch auszustrahlen und sich dann am Ende selber zu vermitteln.

00:12:44: Und ihr könnt euch ja selber überlegen, was ist denn besser.

00:12:46: Was gibt euch wahrscheinlich eine höhere Gewinnwahrscheinlichkeit oder eine höhere Wahrscheinlichkeit gut zu spielen, wenn ihr die ganze Zeit Kopf schüttelt und euch der Nervosität hingebt?

00:12:56: Oder wenn ihr die Highlights, die er kreiert, abfeiert und pusht?

00:13:01: Die Antwort muss ich euch, glaube ich, nicht geben.

00:13:04: Was war sonst noch so los?

00:13:08: Zwei Spiele möchte ich noch beleuchten, bevor ich zu meinem Thema der Woche komme.

00:13:13: Und das war ein Thema der Woche, sage ich euch.

00:13:17: Das hat euch auch beschäftigt.

00:13:18: Das hat ganz ganz viele beschäftigt.

00:13:20: Aber bevor wir dazu kommen, müssen wir einmal über Dimitri Vannenberg sprechen.

00:13:26: Dimitri Vannenberg, wer den ersten Kurs meines Online-Kurses Mental Darts Master kennt, der weiß, dass ich in der Kapitel drei die drei mental starken Dat-Profis Dimitri Vannenberg genannt habe.

00:13:44: Und auch völlig zu Recht, nach wie vor würde ich das zu dem Zeitpunkt damals, das war vor eineinhalb Jahren, wo wir den Kurs aufgenommen haben, immer noch so sagen, dass übrigens auch ein Grund, warum der Zugang zu so einem Kurs auf ein Jahr beschränkt ist, mal so ganz nebenbei, weil Dinge verändern sich.

00:14:02: Dinge verändern sich, auch die Neurowissenschaft geht weiter voraus und der Kurs soll ja immer aktuell bleiben.

00:14:10: Heißt, Dimitri Vandenberg muss man sagen, steht aber das ganze Jahr schon und dieses Spiel war ein Sinnbild davon irgendwie völlig neben sich.

00:14:24: Er kommt mal auf die Bühne, er tanzt, er vermittelt Freude, er vermittelt Spaß, so wie er es immer macht.

00:14:30: Und ich muss gestehen, ich habe mir nur die Zusammenfassung angeguckt, weil ich kann nicht jedes Spiel gucken mit kleinem Sohnemann, aber was ich so in der Zusammenfassung gesehen habe, War der Anfang eigentlich noch gut, so wie er auf die Bühne kommt, so wie immer, er vermittelt diese Freude und diesen Spaß.

00:14:48: Aber diese Körpersprache, diese Freude vom Walk-On, die geht ihm völlig verloren.

00:14:55: Sein Gegner spielt okay, sein Gegner nimmt konsequent die Chancen raus, die sich ihm bieten.

00:15:02: Sorry, aber Dimitri Vannenberg nutzt seine Chancen auch nicht.

00:15:08: Wir sehen, wie sich seine Mimik verändert, seine Mimik wird ein bisschen verzweifelt da, ein bisschen negativer.

00:15:14: Da ist nicht mehr dieses, was er früher immer gemacht hat, mit der Hand den Kopf so hoch drücken.

00:15:23: Wenn ihr gerade Video-Podcast schaut, dann seht ihr es.

00:15:25: Dann nehmt ihr die Finger und drückt zu sein Kinn hoch, damit ihr den Kopf eben nicht hängen lässt, so als Zeichen.

00:15:30: Hey, Kopf hoch.

00:15:34: und auch so diese anderen Strukturen viel viel mehr mit dem Durchatmen zu arbeiten, sich mehr mal weniger Zeit zu lassen.

00:15:42: Ich persönlich habe das nicht abgefeiert, aber ich fand das gut, weil man da gesehen hat, der arbeitet mit dem... mentalen Training mit dem mentalen Handwerkszeug.

00:15:53: Der spielt nicht einfach nur den Rhythmus und überlässt alles einem guten Rhythmus und einem guten Tag, sondern wenn Dinge nicht laufen, dann versucht er auch irgendwie anders Fuß zu fassen in diesem Spiel.

00:16:07: Und das war da nicht da.

00:16:11: Am Ende hat man ihn gesehen, wie er hinten nur noch so ein bisschen verzweifelt wahrscheinlich, gelächelt hat, verzweifelt, gegrinst hat.

00:16:22: Wenn der Gegner dann seine Chancen genutzt hatte oder die Darts auf Doppel hatte, er hat nicht kämpferisch ausgesehen.

00:16:28: Und ich glaube, so wie das ganze Jahr auch schon läuft, er hat sich ja für kaum Major qualifiziert.

00:16:34: Ich glaube allgemein kaum für Bühnenspiele qualifiziert.

00:16:37: Ich persönlich glaube, dass da irgendwas tieferes bei ihm vorherrscht.

00:16:45: Keine Insights.

00:16:46: Ich kenne ihn nicht.

00:16:47: Ich will auch gar nicht zu sehr was groß machen.

00:16:50: Aber ich glaube, er muss erst mal schauen, dass er sich mental wieder auf die Reihe kriegt, weil so weiß ich nicht, ob er sich daran gefallen auf der Bühne tut.

00:17:02: Heute ist aber der Wurm drin hier mit meiner Sprache.

00:17:07: Kommen wir zu einem weiteren Spiel.

00:17:10: Und zwar hätte es fast einen riesigen Upset in der ersten Runde gegeben, nämlich Stephen Bunting.

00:17:15: Steven Bunting muss in den fünften Satz und auch da in die Verlängerung gewinnt im fünften Satz mit vier zu zwei führt zwei null im ersten Satz.

00:17:30: und was können wir davon da mitnehmen?

00:17:33: Ein Bialetski der zunächst völlig ohne Emotionen spielt zumindest hat es auch da so in den highlights so gewirkt und der sich aber auch gar nicht verrückt macht wenn er diese erst also diese ersten beiden setze verloren hat reagiert gar nicht darauf dass ein banding mit einem hundertzwanziger average den ersten satz gewinnt.

00:17:55: und am ende was willst du machen wenn der gegner hundertzwanzig spielt?

00:17:58: oder brechen wir das auf euch runter?

00:18:00: wenn der gegner einfach deutlich über eurem eigenen niveau spielt dann ist er halt einfach für den moment besser.

00:18:07: Solltest du das denn aufgeben?

00:18:09: Nein, Spiel läuft doch noch.

00:18:10: Also ich denke mir immer, zieht das mal durch.

00:18:15: Ich denke dann immer so, sagt dann so in mir drin zu meinem Gegner, okay, zieht das mal durch.

00:18:21: Zieht das mal bis zum Ende durch.

00:18:23: Aber wenn du es nicht durchziehst, dann bin ich da.

00:18:25: Ich sorg dafür, dass ich mein Spiel spiele und wenn du patschst, dann bin ich da.

00:18:29: Und ich glaube, das war so diese Herangehensweise von Bialetski und die war natürlich super, super gut.

00:18:35: Hol sich dann Satz drei und vier.

00:18:38: Und nicht umsonst nennt man ihn Bunting Mental.

00:18:42: Auch er lässt sich merklich nicht wirklich davon beeindrucken.

00:18:47: Wird ich jetzt so.

00:18:48: Schätzen zumindest sieht man dann auch wie er bei Zwei Zwei das Checkout macht.

00:18:56: Da kommt ein ganz kurzes Come On.

00:18:58: zu seinem Sohn, zu seiner Frau.

00:19:00: Sein Sohn hat man wurde eingeblendet, der hat ihn richtig gepusht, richtig angefeuert.

00:19:05: Bunting selber pusht sich in der Situation nicht, weil du noch Kraft brauchst.

00:19:10: Ja, auch ganz klar registriert das Highlight, aber verpulver nicht beim Drei zu zwei, beim Break zum Drei zu zwei schon deine gesamte Energie innerlich, weil du musst ja deinen Anwurf noch gewinnen.

00:19:25: Wenn du da wieder das Rebreak rassierst, dann steht es drei drei, dann hast du von dem Break auch nichts.

00:19:29: Und im Tennis sagt man immer, ein Break ist erst dann ein Break, wenn du es mit dem eigenen Aufschlag bestätigt hast.

00:19:35: Und das ist im Darts genau das gleiche.

00:19:37: Ein Break bringt dir gar nichts, wenn du danach deinen eigenen Anwurf verlierst.

00:19:41: Von daher, gerade weil es ganz gegen Ende war.

00:19:44: Ihr kennt das von Gurven Price natürlich auch, dass der Break sich ganz laut pusht.

00:19:49: Aber auch bei Gurven Price... Da bin ich davon, dass er ein anderer Typ ist.

00:19:54: Die Steven Bunting sehen wir das häufig so mitten im Spiel, um da möglichst den Nadelstich schon zu setzen.

00:20:01: Da ganz am Ende, wenn du weißt, ey, dein Gegner ist auch genau eben bürdig.

00:20:05: Da fand ich diese Reaktion, dieses kurze, come on, genau richtig, um dann weiterzumachen, Anwurf durchzubringen beim Vier, zwei und am Ende hast du die erste Runde gewonnen.

00:20:15: und wie du durchgekommen bist, frag doch am Ende keiner.

00:20:20: Überlegt euch einfach Folgendes.

00:20:24: Ja, du führst zwei Null.

00:20:26: Der Gegner kommt dran auf zwei Beide.

00:20:29: Na und?

00:20:30: Du musst immer noch einen Satz gewinnen.

00:20:32: Du hast zwei Null geführt, du musst noch einen Satz gewinnen.

00:20:36: Der Gegner gewinnt einen Satz, du führst zwei Eins.

00:20:38: Okay, du musst immer noch einen Satz gewinnen.

00:20:41: Der Gegner holt auf, steht zwei Beide.

00:20:42: Okay, du musst immer noch einen Satz gewinnen.

00:20:44: Deine Aufgabe hat sich einfach nicht verändert.

00:20:47: Wenn du so denkst, dann bleibst du auch positiv.

00:20:51: Dann... Schaffst du es, nicht zu sehr nachzudenken und zu zweifeln?

00:20:57: Warum habe ich es nicht schon früher beendet und so weiter?

00:20:59: Weil du bist ja noch im Spiel.

00:21:01: Jetzt ist nicht der Zeitpunkt, um negativ zu werden.

00:21:04: Jetzt ist nicht der Zeitpunkt, um, ähm, was weiß ich, traurig zu werden, dass der Gegner aufgeholt hat oder sich wieder selbst zu zerfleischen.

00:21:12: Weil noch ist doch alles gut.

00:21:14: Bei zwei Eins, du fühlst immer noch, bei zwei Beide.

00:21:16: Okay, du brauchst immer noch einen Satz genauso wie bei zwei Null.

00:21:20: Und Bialetski, genau umgekehrt.

00:21:22: Du musst am Anfang vom Spiel drei Sätze gewinnen.

00:21:25: Du liegst null zwei hinten, okay, meine Aufgabe ist immer noch, gewinnen drei Sätze.

00:21:30: Aber was muss ich dafür tun?

00:21:31: Ich muss erstmal den dritten Satz gewinnen.

00:21:35: Dann gewinne ich den vierten Satz.

00:21:37: Und wenn ich das noch weiter runterbreche, ich muss erstmal das nächste Leck gewinnen.

00:21:41: Stellt euch doch einfach mal die Frage, wollt ihr jetzt zum Beispiel, weil ihr hochführt, sagt ihr euch dann... Naja, gut, das nächste Leg, das verliere ich jetzt mal.

00:21:53: Das sagt ihr doch nicht, oder?

00:21:54: Das sagt doch keiner.

00:21:55: Ihr wollt doch eh immer das nächste Leg gewinnen.

00:21:57: Also, Fokus auf das nächste Leg, wie gewinnst du das nächste Leg?

00:22:00: Vollkommen egal, ob du führst oder ob du hinten liest.

00:22:03: Liegst, solange das Spiel noch läuft, wie gewinnst du das nächste Leg?

00:22:07: Was musst du tun, das nächste Leg zu gewinnen?

00:22:10: Und so schaffst du es in dieses Leg für Leg-Denken zu kommen und... Nicht zu sehr drüber nachzudenken, was du schon geführt hast oder warum du jetzt den Anfang wieder verschlafen hast.

00:22:21: Nein.

00:22:23: Weiter machen.

00:22:24: Weiter machen.

00:22:25: Da, wo du jetzt gerade bist und da dein Bestes geben.

00:22:30: Kommen wir zu unserem Thema der Woche.

00:22:32: Und ich habe die ganze Zeit überlegt, was mache ich denn in dieser Folge als Thema der Woche?

00:22:38: Ist es vielleicht einfach der Rückblick der ersten Runde?

00:22:42: Ein Blick auf die erste Runde, was das so mit einem macht.

00:22:46: Und dann kam Cameron Mansys.

00:22:49: Und auf einmal krieg ich lauter Nachrichten von euch auf Instagram.

00:22:52: Was war mit Mansys los?

00:22:54: Hast du Mansys gesehen?

00:22:55: Kannst du im Podcast über Mansys sprechen?

00:22:57: In der Story im Fragensticker war Cameron Mansys, Cameron Mansys, Mansys, Mansys.

00:23:03: Na, ich hab mir gedacht, okay.

00:23:05: Wir reden über Cameron Mansys.

00:23:07: Und zwar, erst mal rollen wir das ein bisschen auf.

00:23:12: Cameron Mansys startet ja ganz gut.

00:23:15: und spielt gegen einen, weiß nicht ob man nobody sagen sollte, aber sagen wir mal Cameron Mansys ist Favorit.

00:23:25: Cameron Mansys spielt dazu ein ziemlich gutes Jahr, würde ich sagen, ist also klarer Favorit in diesem ersten Rundenspiel.

00:23:33: Kommt ganz okay rein, führt und dann merkt man aber, der Mann B, der ist dran.

00:23:42: Der hat heute was vor.

00:23:44: Der ist auch emotional präsent, der pusht sich selbst und nutzt auch dann die Chancen, die da sind.

00:23:54: Vor allem, wenn er als er sieht, dass Cameron Mansys seine Chancen liegen lässt.

00:23:59: Und was wir von Cameron Mansys kennen, also ich sehe das vor allem immer sehr, sehr stark ist.

00:24:05: Deswegen war ich persönlich tatsächlich sehr verwundert, dass der so gezündet hat dieses Jahr, weil er aus mentaler Sicht nicht sehr stabil auf der Bühne wirkt.

00:24:18: Aus mentaler Sicht, der reagiert sehr viel auf das, was da passiert.

00:24:23: Das, was am Bord passiert, wie er spielt, wie seine Darts fliegen, wie seine Darts stecken und so weiter und so fort.

00:24:30: Da reagiert er sehr, sehr stark drauf.

00:24:31: Mit Mimik, mit Körpersprache, mit Kopfschütteln, mit ... Ach so, Arm wegschütteln und schlagen und ... das vermittelt dir ja nur noch mehr unsicherheit wenn du auf das was du vielleicht in deinem kopf spürst über die körpersprache reagiert dann wird das gefühlen deinem kopf größer.

00:24:52: deswegen habe ich vorhin auch gesagt von max hop diese positiven emotionen sehr gut weil du anders vielleicht in der körpersprache agiert wie es manchmal im kopf aussieht.

00:25:01: die negativen gedanken kannst du gar nicht ausstellen.

00:25:04: und dann haben wir am ende schon gesehen noch Bevor man wie die Matchstarts reingeworfen hat, Cameron Mansys lässt wieder Darts liegen.

00:25:17: Er schreit einmal quasi ins Board.

00:25:22: Auf dem Rückweg haut er glaube ich schon einmal oben auf den Tisch.

00:25:26: Hat dann wieder diese Körpersprache.

00:25:28: Diese negative hat seine Flasche in der Hand.

00:25:31: Ich weiß nicht ob ihr es im Hintergrund gesehen habt.

00:25:33: Die Flasche hat er so angedeutet als würde er sie gleich ins Publikum schmeißen.

00:25:37: Macht er zum Glück nicht, stellt sie wieder hin.

00:25:39: Manby checkt zum Matchgewin.

00:25:44: Und dann hat es kurz gedauert bei Cameron Mances.

00:25:47: Und auf einmal haut er mehrfach mit der Faust von unten gegen die Tischplatte.

00:25:52: Und alles fällt vom Tisch runter.

00:25:57: Und das Publikum fängt natürlichs Boon an und Kirk Bevins geht relativ schnell zu ihm und schickt ihn direkt von der Bühne.

00:26:06: was auch natürlich vollkommen richtig ist.

00:26:08: Und was machen die sozialen Medien?

00:26:11: Das Thema wird ausgeschlachtet.

00:26:13: Und nicht nur die sozialen Medien, auch die Berichterstattung, die Medienberichterstattung und so weiter.

00:26:20: Natürlich hat jeder was dazu zu sagen.

00:26:23: und ich möchte euch sagen, ich habe auch was dazu zu sagen.

00:26:26: Und zwar habe ich ein bisschen einen differenzierteren Blick darauf.

00:26:30: Und genau das, deswegen habe ich eingangs gesagt, genau deswegen wollte ich diesen Podcast machen.

00:26:36: Weil mir das nicht reicht, was in den Medien gesagt wird.

00:26:40: In den Medien wird gesagt, das darf nicht passieren.

00:26:43: Er darf niemals so reagieren.

00:26:45: Da unschönes sehen, wie kann er nur sich so nicht im Griff haben.

00:26:50: Das muss er als Profi doch können und so weiter.

00:26:54: Und das ist die einzige Quintessenz aus dieser Situation.

00:27:01: Vielleicht kommt noch, was ist mit Mansys los, was ist in ihm los, hat er tiefgreifende Probleme, er braucht psychologische Hilfe und so weiter.

00:27:11: Und das reicht mir nicht.

00:27:15: Ich kann euch auch sagen, ich habe die Szene, zum Beispiel meiner Frau gezeigt, und die begleitet mich seit zig Jahren im Tennisbereich.

00:27:24: Und die hat sich das angefangen.

00:27:27: So schlimm war das jetzt auch wieder nicht.

00:27:29: War ihre erste Reaktion.

00:27:30: Und ich möchte hier gar nichts schönreden, ganz klar.

00:27:33: Natürlich ist das eine Szene, das muss Mansys anders geregelt kriegen.

00:27:38: Natürlich sollte so etwas auf keinen Fall passieren.

00:27:44: Aber, hat er jemanden weh getan?

00:27:48: Nur sich selbst.

00:27:50: Hat er jemand anders gefährdet?

00:27:54: Also wir machen das Ding dann manchmal auch ein bisschen zu groß.

00:27:59: Ich habe gerade gesagt im Tennis, Da sind nämlich auch Folgte dabei.

00:28:03: Sascha Zverev hat, weil er mit einer Schiedsrichterentscheidung unzufrieden war, seinen Schläger mal genommen und am Schiedsrichterstuhl ungefähr fünf bis zehn Zentimeter unter dem Fuß des Schiedsrichters kompletze hackt.

00:28:16: Der hätte auch den Schiedsrichter treffen können, weil mit der Wucht, mit der er zuschlägt, kann er nicht auf ein, zwei Zentimeter beeinflussen, wo der Schläger genau einschlägt.

00:28:24: Novak Djokovic, der größte Tennis-Spieler aller Zeiten.

00:28:29: Hat sein Spiel nicht verloren, sondern er verliert.

00:28:31: Ein Aufstacksspiel im ersten Satz, nimmt seinen Ball aus der Hosentasche, schlägt ihn nach hinten weg und trifft eine Linienrichterin am Killkopf.

00:28:40: Der bleibt die Luft weg.

00:28:41: Zum Glück nichts weiter passiert, aber auch hier, Novak Djokovic, wurde natürlich dann disqualifiziert, mit Strafe belegt und so weiter.

00:28:50: Das heißt, es gibt Szenen, die sind viel, viel schlimmer in meinen Augen, als diese Szene.

00:28:55: Diese Szene zeigt uns erst mal eine Sache.

00:28:59: Cameron Mances hat ein Problem.

00:29:02: Und ich möchte euch das erst mal, bevor ich noch mehr dazu eingehe, warum ich einen differenzierten Blick mehr auf die Situation wünsche, mal ein bisschen ausholen.

00:29:11: Und zwar der Psychologe Dr.

00:29:14: Leon Winscheid hat letztens was ganz Interessantes über Wut gesagt.

00:29:17: Er hat in einem Interview gesagt, Wut ist eigentlich eine ganz spannende Emotion.

00:29:25: Denn Wut ist ganz viel Information in kurzer Zeit.

00:29:30: Sowohl für Cameron Mances als auch für uns, aber vor allem für ihn.

00:29:36: Nämlich, da kommt ein ganz kurzer Zeit, sagt uns dieses, ich gehe das Risiko ein, mich selbst zu verletzen.

00:29:44: werde mir jetzt selbst weh tun, weil ich anders mit meinen Emotionen nicht klarkomme, weil es da etwas gibt, was mich triggert.

00:29:50: Und ich glaube, es ist nicht nur der verpasste Dat-of-Doppel, sondern da sind wahrscheinlich tiefgreifendere Probleme, die vielleicht auch privater Natur sind.

00:29:57: Vielleicht sind es Ängste.

00:29:58: Das heißt, diese Wut zeigt uns erstmal, da ist Angst im Spiel.

00:30:08: Das liegt andere Probleme in anderen Bereichen vielleicht noch frei.

00:30:13: Ich werde wieder an Dinge erinnert, die auch schief laufen gerade im Leben.

00:30:19: Das heißt, das ploppt alles in der Zeit in dir auf.

00:30:24: Und natürlich ist Aggression nicht die Lösung.

00:30:26: Und Aggression ist ein Problem.

00:30:29: Aber Wut an sich ist nicht das Problem.

00:30:31: Was ich aber als Problem sehe, ist, dass jetzt gesagt wird, Cameron Mansys darf so nicht reagieren, so was wollen wir nicht sehen, so was gehört nicht in den Dartsport.

00:30:42: Und da sage ich Stop.

00:30:43: Wir wollen die ganze Zeit Spieler haben, die Meister der Selbstbeherrschung sind, die möglichst keine negativen Reaktionen zeigen, die möglichst keine Aggressionen zeigen, die sich nicht irgendwie mal aufreiben.

00:31:02: Warum redet dann aber niemand über Mentaltraining?

00:31:06: Das muss ich jetzt hier einmal ganz konkret sagen.

00:31:08: Warum wird in den Medienberichterstattungen nicht viel mehr das Thema Mentaltraining aufgegriffen?

00:31:14: Warum ist Mentaltraining, egal in welcher Sportart, wird immer noch fast totgeschwiegen?

00:31:22: Denn was Cameron Mansons gebraucht hätte, ich weiß nicht, ob er es in Anspruch nimmt, ich kenne ihn nicht, aber was er gebraucht hätte, ist Mentaltraining.

00:31:30: Durch Mentaltraining schaffst du es, genau solche Situationen in vielen, vielen Fällen zu verhindern.

00:31:37: Weil du Lösungsstrategien unter anderem von mir bekommst, wie du mit Aggression umgehst, wie du mit Wut umgehst, wie du deine Ängste richtig einsortierst, dass andere Bereiche mit der Situation hier beim Dar spielen jetzt nichts zu tun haben.

00:31:54: Du lernst andere Kanäle wie Atmung, wie Rituale, wie vielleicht deine Emotionen zu kontrollieren.

00:32:04: Diese Techniken lernst du, damit diese Ausraster nicht passieren, damit du so nicht platzt, wie Cameron Mansys geplatzt ist.

00:32:13: Jetzt, wo in dem Punkt, wo er jetzt ist, mit wahrscheinlich gebrochene Hand, blutenden Fingern, Knöcheln und wo das einmal alles raus ist.

00:32:23: Da ist Mentaltraining eigentlich zu spät, da grenzt sich dann Mentaltraining ab und jetzt kommt ein Sportpsychologe, ein Psychologe, ein Psychiater, die Psychotherapie vielleicht, ist vielleicht die nächste Instanz, die der eher helfen kann, um das wirklich aufzuarbeiten.

00:32:42: Aber Mentaltraining ist der Schritt, um sowas zu verhindern.

00:32:48: Und das ist auch der Grund, warum ich dieses Thema Versuche in all möglichen Formaten präsent zu machen, damit solche Situationen verhindert werden können.

00:33:03: Und auch ganz klar, wir können es nicht immer verhindern.

00:33:05: Wir sind keine Maschinen.

00:33:07: Wir wollen doch Menschen sehen und Menschen reagieren leider auch mal nicht nach Schema F. Und jetzt noch ein anderes Thema dazu.

00:33:20: Vor zwei Folgen haben wir über das Thema Alkohol im Datsport gesprochen.

00:33:25: Und ich weiß nicht, ob Cameron Mansys einer ist, der trinkt.

00:33:29: Manchmal macht er auf mich den Eindruck, so rein von der Optik her.

00:33:32: Ich weiß es aber nicht, möchte da auch gar nichts unterstellen.

00:33:35: Ich sage aber nur, wenn Alkohol im Spiel war, dann ist das auch dem Alkohol geschuldet, weil das sind Reaktionen, die... und Nebenwirkungen, die Alkohol verursacht.

00:33:49: Nämlich eine fehlende Impulskontrolle.

00:33:52: Wenn mich dann Dinge negativ triggern, dass das vielleicht erst mal gewisse Emotionen dämpft, aber dann, wenn die Dinge nicht so laufen wie ich sie möchte und ich dummerweise einen gewissen Alkoholpegel in mir drin habe, dann wird alles ungefiltert, durchgespült und kommt nach außen.

00:34:11: Und wenn wir dabei nicht ansetzen, dann brauchen wir uns nicht wundern, dass wir ab und zu mal solche Szenen sehen.

00:34:17: Und Wenn er die Flasche ins Publikum geschmissen hätte, dann sind wir an einem ganz anderen Thema.

00:34:22: Weil dann gefährdet er sie mit Menschen, dann stellt er wirklich eine Gefahr dar.

00:34:28: So hat er seine eigene Wut irgendwo rausgelassen und er hat den Tisch ja nicht mal kaputt gemacht.

00:34:33: So wie es heißt, er zerschlägt den Tisch.

00:34:36: Ich habe nicht gesehen, dass da der Tisch kaputt war.

00:34:37: Das Einzige, was kaputt gemacht hat, war seine Hand.

00:34:42: Und deswegen, ich möchte das gar nicht entschuldigen und sagen, jeder darf so reagieren.

00:34:49: Aber wir müssen auch uns klar machen, wenn wir die Wege, die das verhindern können, totschweigen und nicht öffentlicher drüber reden, dass Mentaltraining kein Problem ist.

00:35:04: Auch wenn er jetzt in eine Therapie geht, wäre überhaupt kein Problem.

00:35:09: Wenn du dich am Knie verletzt, dann gehst du doch auch an die Therapie, halt in die Physiotherapie.

00:35:15: Warum sollst du nicht in die Therapie gehen, wenn du eine Verletzung im Kopf hast?

00:35:21: Weil du da was, was ich wundendah sind, die sich aufgerissen haben und so weiter.

00:35:27: Das ist einfach kein Problem, dadurch, dass es aber häufig als Schwäche angesehen wird und zu wenig in meinen Augen thematisiert wird, haben oft die Spieler, auf denen ein unfassbarer Druck liegt, Angst davor diesen Schritt zu machen.

00:35:46: und lassen sich nicht helfen.

00:35:48: Und Matt Porter hat gesagt, dass die Szenen unschön sind und dass natürlich aufgearbeitet wird, aber in erster Linie steht das Wohl des Spielers im Vordergrund und ich hoffe sehr, dass es so ist.

00:36:00: Ich hoffe sehr, dass gemeinsam mit Cameron Manseys das vielleicht aufgearbeitet wird.

00:36:05: Er wird mit Sicherheit eine Strafe bekommen, weil das gehört dazu und natürlich darf das so nicht passieren.

00:36:12: Er ist irgendwo ein Vorbild, eine Vorbildfunktion.

00:36:15: Aber in erster Linie sollte man ihm dann auch dazu helfen, zu zeigen, du pass auf, es gibt andere Wege, um das zu verhindern.

00:36:26: Was ich auch gehört habe, er würde Manbi den Moment, seinen größten Moment seiner bisherigen Karriere nehmen, weil er sich dadurch in den Vordergrund spielt, ist in meinen Augen auch ein Quatsch.

00:36:37: Weil der Moment wird Manbi genommen, weil das Thema Mansys jetzt so hoch gespielt wird und nicht der Sieg von Manbi.

00:36:45: Redet doch einfach über den Sieg von Manbi und lasst Cameron Mansys aus Rasta eine Randnotiz sein, sodass er in Ruhe selber überlegen kann, wie werde ich das verhindern?

00:36:57: Dem ist das selber super peinlich garantiert und der will, dass sowas nie wieder passiert.

00:37:02: Novak Djokovic wird das, was ich euch vorhin gesagt habe, auch nicht nochmal passieren.

00:37:06: Du lernst daraus aus diesen Dingen, auch aus diesen negativen Sachen.

00:37:12: Und ich möchte einfach nochmal ganz klarstellen, Mentaltraining ist der Schritt, damit du sowas verhindern kannst.

00:37:19: Wenn die Kacke am Dampfen ist, dann... Sollten wir zum Psychotherapeutin gehen.

00:37:25: Aber auch das ist kein Problem.

00:37:27: Ich hab mehrere Freunde, die im Psychologischer Betreuung sind.

00:37:30: Das ist doch vollkommen okay.

00:37:32: Das ist, wie ich sage, Knieschmerzen.

00:37:34: geh ich zum Physiotherapeutin.

00:37:36: Gehst du da halt zum psychologischen Betreuung.

00:37:40: Das ist vollkommen in Ordnung.

00:37:42: Also ich sehe das Problem hier gar nicht so gravierend, wie es gemacht wird.

00:37:49: schaut euch lieber man wie ein.

00:37:51: freut euch wie der das gemacht hat denn der hat dagegen gehalten man sie es war die ganze zeit negativ.

00:37:58: was hat man wie denn gemacht?

00:37:59: man wie war die ganze zeit positiv hat sich immer wieder gepusht.

00:38:02: der sieht ja auch das man sie es negativ ist und er arbeitet mit positiven emotionen dagegen und hält so sein Stimmungslevel hoch, glaubt an sich und sorgt dafür, dass er diese Chancen, die sich eben zum ersten Mal bieten, dann auch tatsächlich nutzt und wahrscheinlich für den größten Abset in Runde eins bisher gesorgt hat, würde ich jetzt einfach mal so schätzen.

00:38:28: In diesem Sinne möchte ich da ein Strich drunter machen.

00:38:31: Und ihr könnt mir aber gerne mal in den Kommentaren schreiben, was ihr zu der Szene von Cameron Mansys und Manby und was die Medien daraus machen, wie ihr das seht.

00:38:45: Das ist ja nur meine Sichtweise.

00:38:46: Ich habe auch nicht die Weisheit mit Löffeln gefressen, aber aus mentaler Sicht muss ich sagen, das muss verhindert werden, aber Mansys... muss auch geholfen werden, dass wir das verhindern.

00:38:56: Und wir dürfen aber eben nicht den Fehler machen, dass wir ihn jetzt an den Pranger stellen, weil wir sowas nicht sehen wollen und gleichzeitig aber den Spielern erlauben, dass sie Alkohol trinken und Mentaltraining am Ende noch irgendwas mit Schwäche zu tun hat und möglichst nicht angefasst werden sollte.

00:39:19: Da müssen wir einfach ein bisschen mehr differenzieren, weil wenn wir das eine nicht zulassen, dann brauchen wir uns auch nicht wundern, wenn wir immer wieder solche Szenen sehen.

00:39:30: Ich habe ein Takeaway für euch.

00:39:33: Denn euch soll das möglichst nicht passieren.

00:39:36: Und Impulskontrolle findet zu Hause statt.

00:39:39: Auch das heißt mentales Training.

00:39:41: Mental muss ich trainieren, das ist nicht ein Schnips, ich bin kein Zauberer und auf einmal funktioniert alles, sondern es ist Training.

00:39:49: Und so solltet ihr im Training mal gucken oder in den Spielen mal gucken, guckt in der Nachbetrachtung, was hat mich auf die Palme gebracht?

00:39:56: Was hat mich getriggert?

00:39:58: Welche Gedanken kommen während einem Spiel in mir hoch?

00:40:02: Und wenn das Spiel vorbei ist, dann setzt du dich hin und überlegst dir, wie habe ich reagiert und wie kann ich aber noch reagieren?

00:40:11: Wo habe ich negativ reagiert?

00:40:12: aber kann ich die situation vielleicht auch irgendwie anders bewerten?

00:40:15: kann Ich aus der situatione chancen bewerten so wie ich es vorhin gesagt habe null zwei.

00:40:19: ich könnte sagen der start ist scheiße oder ich kann sagen okay meine aufgabe ist immer noch die gleiche wie am Anfang Sucht euch eure triggerpunkte raus spürt die erst mal und dann überlegt euch in ruhe ohne emotion.

00:40:34: Wie kann ich das anders regeln?

00:40:36: und dann werdet ihr wenn dieser punkt wieder kommt auch anders mit dieser sache Umgehen.

00:40:44: Und zum Schluss bleibt mir eigentlich nur zu sagen, genau aus diesem Grund des Hauptthemas heute, habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen und auch meine mittlerweile beiden Onlinekurse Mental Darts Master und Mental Darts Master, zwei Punkt Null.

00:41:00: Denn genau diese beiden Kurse geben Hilfestellung, wie ich meine Emotionen kontrollieren kann, wie ich Gedanken kontrollieren kann, wie ich meine Performance verbessern kann, was Rituale sind, wie sie mir helfen.

00:41:14: Die sorgen genau dafür, dass das dir möglichst nicht passiert.

00:41:19: Und den Online-Kurs habe ich eben aus dem Grund erstellt.

00:41:22: Um die Hürde gering zu halten, in Mental-Training einzusteigen.

00:41:26: Beim Online-Kurs musst du nicht mehr persönlich dich mir eröffnen oder in dem persönlichen Kontakt mit mir gehen.

00:41:32: Sondern du kannst dir den Kurs holen, ihn selbstständig für dich durcharbeiten und das mitnehmen, was du für dich und dein Spiel brauchst.

00:41:39: Also das kann ich dir nur ans Herz legen, wenn du auch, wie Cameron Mansys manchmal, einfach nicht weißt, wie du mit der ganzen Anspannung umgehen sollst.

00:41:49: Denn das ist das, was bei Cameron Mansys passiert.

00:41:52: Er weiß einfach sich anders nicht zu helfen in dem Moment.

00:41:57: Und in diesem Sinne bleibt mir nur für euch zu sagen, wenn es euch auch nicht so gut geht, wenn ihr auch immer wieder Punkte habt, mit denen ihr nicht wo ihr nicht weiter wisst, lasst euch helfen.

00:42:08: Denn gemeinsam ist man immer stärker als alleine.

00:42:13: Bis nächste Woche.

00:42:27: Redaktion und Inhalt Jochenes Lipsius.

00:42:30: Postproduktion und Hosting Kisthorc Livia.